案例

　　已经第10次了，光是科目一就挂了2次，好不容易考过了，科目二又挂了5次，这样的话又不得不回头重新考科目一，折腾来折腾去，这第10次，还是没过。”孙先生垂头丧气地告诉记者。去年，孙先生因交通违法，驾照被吊销，需要重考科目一、科目二、科目三，才能再次申领驾照。“按常理，我驾龄15年，绝对是经验丰富的老手了，平时开车也顺顺当当的，怎么就一直考不过?”孙先生自己也百思不得其解。

　　其实，像孙先生这样的情况并不少见，很多资深司机的补考次数比他还多。“越是因违法驾驶参加考试的老司机，开车习惯越差，越容易在细节上出问题。”上海恒通驾校负责人韩东说，“‘回炉’的老司机通过率仅有25%左右，很多老司机不按照教练要求来，过度自信，完全偏信自己的经验和习惯，驾考不合格也在情理之中。”

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　　原因

　　据韩东介绍，不少老司机存在诸多的不良驾驶习惯，比如，等红绿灯的时候，按照考试大纲标准，档位要放在一档，但是很多老司机都习惯将档位放至空挡;为了快速起步，起步的时候直接由一档挂到三档，这不仅损伤了车，还非常危险;开车的时候习惯单手打方向，另一只手看手机或者做其他的小动作，遇到紧急情况，一只手完全控制不了方向;甚至还有些老司机连最基本的规则都不记得，上车后第一件事就是发动汽车，连安全带都忘记系上……“这些长期积累的不良驾驶习惯，不仅非常危险，在驾考中若是不能改变，肯定一直不合格。”

　　相反，与老司机的低通过率相比，新手们却有70%左右的通过率。“在一张白纸上画画总比在一张成型作品上画来得容易，很多新手总是觉得自己没有基础，学起来困难，事实上，由于没有不良驾驶习惯，很多新手都是一次性通过，当然这完全建立在新手是否努力的基础上”，韩东说，“其实，不管是新手还是老手，不管驾考科目怎么变化，按照标准一步步来，认真练习，老司机改掉驾驶坏习惯，摆正心态，新手摆脱紧张的情绪，拿到驾照并不难。”韩东说。

　　

　　大路考经验之一是要有充分的心理素质。心理素质是考试时的重要因素，如果没有良好的心理素质，就可能造成紧张慌乱而无法完成科目三大路考考试。

　　其次就是起步要领，上车后调整好座位，系好保险带。把挡位放在空挡，点火，打开左方向灯，切换挡位到一挡，松手刹!看左反光镜，脚踩离合器慢慢地起步。

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　　当车子起步后，第二个分享的经验就是在考试中一定要注意不能随意乱加档。

　　如果在遇到障碍的路面上，车速在三档以上，那么就要嫌踩刹车再踩离合器，不能先踩离合器，这是评分非常重要的一点。

　　顺车调头的操作，听到指令做顺车调头，首先记住不要忘了打左方向灯，然后再踩刹车减速，可以刹得重一点。

　　然后切换到二档。看清左边和前面有无情况和车辆。车头再朝右边一冲，减速!脚踩离合器到底，快速朝左打两圈，在车头还没有正的时候先回一圈，在回第二圈的时候，脚踩离合器慢慢凝住，千万不能熄火!看清路面及时回正车身。然后加油换档。

　　在小转弯方面，首先要打右方向灯，减速并切换到二档，接下来就是减速，脚踩离合器到底。

　　停车操作，首先打右方向灯，减速，脚踩离合器，看右反光镜有无情况再慢慢朝路边靠，一般离路边在30公分左右。

　　同时注意路边有无消防龙头千万不能停。关方向灯，然后放一档，打手刹，熄火。先放左脚再放右脚。松保险带。最后下车。

　　

　　马上到考试时间了，心里难免会有一些紧张，平时练车练的好好的，可是一到正式考试的时候不是挂杆就是压线，有时甚至打错方向盘。这种现象在驾照考试中十分普遍。那么如何避免考前紧张呢?

　　1、勤加练习打好基础。大家都知道，如果自己对某一方面非常在行和熟练，那么如果考这方面的问题就会很从容，自然不会紧张。所以，尽可能的多练习以达到熟练掌握是克服紧张心理的基础。

　　2、掌握好考试时机。大部分的地方，考试的顺序都是考前按照一定次序安排的，并不是事先定好的，这就决定了我们可以根据自己的意愿人为调整自己的考试时机。如果觉得自己非常紧张，那么不要贸然赴考，排得后一些等心情平静下来再去考。

　　3、开考时做到心中有数。在已经进入车内准备考试之前，一定要知道自己即将进行的动作是什么;而且每次停车时都要在心里默默的回想一下即将要做的动作，然后再开始付诸行动，做到万无一失。

　　以上三点是以技术方法避免紧张心理。以下讲几个心理学方面克服紧张的好办法：

　　1、深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。

　　2、精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。

　　3、场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿;可以双手握紧再放开， 让全身肌肉缩紧再放松; 可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。

　　4、闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。

　　5、凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。

　　6、自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。

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　　7、类比法：“我考试紧张，任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。

　　8、联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。

　　在这里预祝各位考生克服紧张，顺利通过场地考试!