科目二可谓是驾照考试路上的拦路虎，不少学员考科目二都觉得心里没底，有紧张情绪。那科目二考试前紧张怎么办呢?科二考试紧张怎么缓解呢?
科目二考试前紧张怎么办
1， 在平常的训练中一定要做到每把必过，做到万无一失再上考场。其实，考试并不是那么难的，就是手熟罢了。
2， 树立自己必过的信心。这样也能减缓自己的紧张情绪，例如说些激励自己的话：我能行，我是最棒的。我一定能过的。
3， 准备一些镇静用的芳香剂，例如风油精之类的。也可以去网上搜寻一些能够缓解紧张情绪的药物。
4， 考前针对自己比较薄弱的环节多进行练习。这样，也能增强自己必过的信心，也能在一定程度上提高自己的通过率。
5， 考前多回忆教练教的那些驾驶技巧，这样也能消除自己的一部分紧张情绪，同时也会提高通过率。
6， 考前提醒自己，一次考不过，还有机会，两次考不过也还有机会，这样同样会减轻自己的心理负担，从而缓解紧张情绪。
7， 考前做一些舒缓紧张情绪的动作。例如揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体平静、按摩头顶中心以及尽量放松自己的躯体等等。
8， 转移自己的注意力，不要总是让自己的注意力集中在考试结果上。例如掐掐大腿，咬咬手臂什么的，让疼痛转移自己的注意力，这样也能缓解紧张的情绪。
驾考科目二秘籍
科目二考前必读
“五必考”虽然是一气呵成，但考试中前一考试与下一考试之间的路段，理论上不做评判。
考生需要注意，每项考试均是以车辆通过起点虚线，电脑报告考试开始为准;结束则是以通过终点虚线，播报考试成绩为准(中途有不合格失误当即结束)。在上一考试终点虚线和下一考试起点虚线之间的路段，中途停车或压线等失误，不会计入成绩。
考生上车后不要急于起步，应先系好安全带，调整座椅和后视镜角度，直到与自己在驾校练习时的教练车相同为止。在倒车入库考试前，还有调试机会，这时应将后视镜角度向下方调试，直到看到车尾及后车轮上方叶子板为止。
科目二五必考流程
一.在同一天同一批赴考的不同驾校的考生，被随即安排到同一辆考试车上乘坐。
二.引车员将车驾驶至考道前指定位置，第一名考生坐驾驶座，准备考试。
三.按照“坡道定点停车和起步”(以下简称‘坡起’)、侧方停车、曲线行驶、直角转弯、倒车入库的顺序进行考试。若考生在今年之前参加并通过了旧规“电子桩”考试，可不必参加倒车入库考试。
四.同一名考生在考试过程中有一次导致不合格的失误，或累计三次扣10分失误(80分合格)，需当场停车下车，再由引车员将车重新开回考道初始位置，下一名考生开考。
坡道起步
难度系数：
专家解析：
一.以车头中线为标记，尽量调整车辆与两侧车道线平行。
二.以前挡风玻璃右下角、半坡实线右侧的标记杆为两大标记点。
三.行驶至半坡时，透过前挡风玻璃望去，当标记杆与前挡风玻璃右下角距离为25至30厘米时刹车，然后拉手刹。身高越高的人，这个距离应越短，最短不超过25厘米。
四.半坡起步时，踩离合器挂1挡。缓慢抬起离合器，过快抬起车辆易熄火。感觉车子的抖动幅度为最大时，保持离合器幅度不动，松开手刹，车辆起步。抖动幅度需多加练习，抖动不足容易后溜。
难度系数：
专家解析：
一.进入指定位置后倒车，观察右后车窗，对角线与车位右后角对齐后，向右旋转方向盘一圈半，继续倒车。
二.观察左后视镜，出现车位左线后，向左回半圈方向盘，继续倒车。
三.观察车头左侧，过车位左线后，向左回一圈方向盘，继续倒车。
四.观察左后视镜外侧，至车位前线被后视镜刚好盖住时，刹车。
难度系数：
专家解析：
尽量保持车辆与车道线平行，均速行驶，及时修正方向即可。
难度系数：
专家解析：
一.保持车辆直线前行至拐弯处，观察左后视镜，后视镜与拐弯后车道的左车道线重合时，向左旋转方向盘一圈半，均速拐弯。
二.观察车头，大致与车道平行时迅速回正方向盘，及时修正方向。
难度系数：
专家解析：
一.开始倒车时即向右旋转一圈半方向盘，观察右后视镜中的车轮上方，应与车库右线距离在40厘米左右位置，可保证倒车入库时右侧不会压线。
驾校助手
二.观察左后视镜，当能看到车库左线时，马上向左回半圈方向盘，继续倒车。
三.观察左右后视镜，两侧均出现车库实线，而相隔距离差不多时，马上向左打回一圈方向盘，继续倒车。
四.观察左后视镜，至完全盖住车库前线时，刹车。
五.前行时不要急于左转，注意左后视镜与一旁竖线重合时再向左打一圈半方向盘。
六.左边入库注意事项与右边入库相同，只是需观察的后视镜顺序相反。
想要通过科目一考试，掌握一定的技巧是必须要有的。那么，科目一考试有哪些技巧呢?
科目一考试100分技巧详解
一、关于速度的问题
机动车不在高速公路上行驶
1、没有道路中心线的道路，城市道路为每小时30公里，公路为每小时40公里;
2、同方向只有1条机动车道的道路，城市道路为每小时50公里，公路为每小时70公里。
*可以速记为没中心时城3公4，单车道时城5公7。
机动车在高速公路上行驶
1、上高速路的车最低时速是要求60公里，最高不得超过120公里
2、如果高速路同方向有2条车道，右侧车的速度范围为60公里到100公里，左侧车的速度范围为100公里到120公里。
3、如果有同方向有3条的车道，最右侧的速度范围为60公里到90公里，中间的为90公里到110公里，最左侧的为110公里到120公里。
*可以速记为总体60-120，两车道60-100-120，三车道60-90-110-120。
二、关于停车问题
50米以内不许停车的地方
交叉路口、铁路道口、急弯路、宽度不足4米的窄路、桥梁、陡坡、隧道。
驾校助手【jx.webtianxia.com】
*共同点是都是些路、桥、隧道。
30米以内不许停车的地方
公共汽车站、急救站、加油站、消防栓或者消防队(站)门前。
*共同点是都是些城市设施。
三、关于能见度的问题
机动车不在高速路上行驶
1、能见度在50米以内时、最高行驶速度不得超过每小时30公里
*可以速记为平路5-3科目一实用简单的记忆方法驾校培训。(即50米30公里。)
机动车在高速公路上行驶
1、能见度小于200米时，开启雾灯、近光灯、示廓灯和前后位灯，车速不得超过每小时60公里，与同车道前车保持100米以上的距离;
2、能见度小于100米时，开启雾灯、近光灯、示廓灯、前后位灯和危险报警闪光灯，车速不得超过每小时40公里，与同车道前车保持50米以上的距离;
3见度小于50米时，开启雾灯、近光灯、示廓灯、前后位灯和危险报警闪光灯，车速不得超过每小时20公里，并从最近的出口尽快驶离高速公路。
*可以速记为高速2-6-1，1-4-5和5-2-出。(即200米60公里100米，100米40公里50米，50米20公里出高速。)
科目一考试需要注意哪些事项?对于学员们来说，很多都不是挂在考试技巧上，而是在一些细节的把握上，接下来我们就来介绍一下。
科目一考试注意事项
第一点
进入考场的时候一定要熟悉考场的纪律，考前的时候一定要关闭手机，尽量不要带入考场不然手机响了触犯了规则被请出考场就得不偿失啦。
第二点
一定不要大声喧哗，有问题的时候要举手;切勿东张西望，不然考官以为你作弊呢。考试注意这些考场的细节能够帮助我们顺利通过科目一考试。
驾校助手
第三点
点名之后进入考场。一定要对号入座，一定要对号入座，一定要对号入座。(重要的事情要说三遍) 答题之前要先按指纹，再答题。若录不上及时的向考官反应。
第四点
答题过程中一定要注意对着镜头答题，若不合适要合理的移动。因为图像和试卷是要存档的。
第五点
答题的时候要先易后难，先做简单的，难的题目可以放在后面做，以此节省时间。这时就是可以把我们上学的时候那套考试技巧用上来。
第六点
那就是考完后一定不要因为得意而快速离开考场了。一定要找考官签字。
该怎么考科目一，其实有很多简单的方法去记忆，在考试的时候所有的题目和书本的基本一样，如果是书本上题的话，内容是一样的，就连选择的序号也是一样的。另外，如果用心的人很快就会发现很多有规律的东西，下面讲一下。
科目一考试技巧
1.停靠距离：所有“交叉路口”距离都是50米，车站都是30米，火车标志一个棒50米，例如 50米、100米、150米，警告标志放在离车150米处。其他距离的题目是不会考的。
2.扣分题目：所有与车牌有关的全部扣12分，例如遮挡车牌扣十二分，醉驾、车祸逃跑、驾车与准驾车型不符的全部扣12分，占用应急车道、不给校车让路、不给警车、120、119让路、抢红灯、饮酒超过30%的、驾证未满一年上高速等扣6分，其它扣分的不会考。
3.与车速有关的题目：城市街道车速选50公里/小时，其它有30公里/小时的选30公里/小时，有40公里/小时，的选40公里/小时，高速最低选60公里/小时，最高选120公里/小时，其它的有90公里/小时的就选90公里/小时。
是不是觉得看晕了，哈哈哈，记着城市街道选择50公里每小时。
4.标志：
黄色的都是警告标志
红色的都是禁令标志
圆形蓝色的都是指示标志
绿色的都是指路标志
5.酱色的全是旅游区标志：
这种蓝黄相间的全是道路施工安全标志
6.无论是黄色还是白色，实线是禁止线，虚线是指示标线，实线可是不能跨的哦。
7.停车：距离路口、铁路道口、隧道口、窄桥、窄路、弯路、陡坡、施工路段50米不能停车。
这是考试必考的项目，一定要记清楚
8.普通公路能见度小于50米，限速30公里/小时，高速限速20公里/小时，关于这块考的也比较少，主要还是得记高速公路和城市道路的行驶。
9.交警手势：关于交警手势有很多地方是很难记得。我刚考试的时候总是会记混。这全是考记忆的地方。
10.交警手势还有一种记法：
只要两手伸平就是直行，
只要一举手就是停车，
慢行是直行+信车的复合手势，一个手是直行动作，另一个手是停车动作。