科目三是做让许多学员紧张的科目，它是学员在没有教练的陪伴下首次真正的上路行驶，驾考路面情况的复杂多变还真是让人头疼!大多数学员都会特别紧张，倍感压力，那么怎样做才能缓解紧张情绪、减轻心理压力呢?

　　1.你需要放平心态，考试前一天忘记自己快考试了，该吃吃该喝喝，不要过多的去想，不然不但不能给自己带来好成绩，还更容易适得其反!

　　2.牢记考试流程，趁着还没去考试的前几天，只要有机会就再找教练去驾校好好练练车，从头到尾的捋一捋，模棱两可的问题好好再和教练进行确认!

　　3.考试当天早晨最好吃些可口的早餐。因为一般考试都是在上午，且会通知你很早到达考试场地，但是考试是按顺序进行的，指不定什么时间才能轮到你，所以最好先填饱肚子，万一十一二点钟或者更晚才能轮到你呢，饿着肚子的滋味可不好受哦!

　　4.对，还要强调一下，考试当天最好少喝水哦，排队上厕所很浪费时间，而且等待过程中上厕所也不是很方便，所以尽量少喝水，经常上厕所也会容易增加紧张感!

　　5.上车前一定要做到绕车一周查看车辆周围的情况，对考官有礼貌，上车前首先调整外后视镜、座椅，系好安全带等，做好各项准备，千万要记住。

　　6.考试时，一般考试车上可乘坐4位学员，1位考试，其他3位待考，如果你是3位待考学员中的一员，那么你可以观察正在考试学员的各项操作及认真听语音提示，别走神，别怕出错，越怕就越容易错，抓住机会认真为自己考试做准备、学经验。

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　　学车训练是考驾照过程中必不可少的环节，只有练习好了才能顺利拿到驾驶证。但由于新手对车辆操控不熟悉，导致训练场事故频频发生，虽然大多数驾校都有采取相应的措施。如何在训练过程中避免发生事故。

　　1、过于紧张

　　上车练习害怕、担心或格外激动，都容易造成紧张。紧张时候，反应速度下降，遇到紧急情况，大脑一片空白，无法控制车辆，造成悲剧发生。

　　提醒：提高自信心，上车练习前做深呼吸，和身边人彼此加油打气，可以缓解练车的紧张情绪。

　　另外，如果你没有充分调整好心态，最好别硬上。俗话说磨刀不误砍柴工，缓一缓等状态调整到位了再练车或考试吧。

　　2、注意力不集中

　　练车时跟身边人嬉笑聊天，时不时被周围的人或事影响，或在疲劳的状态下练车，都很容易因注意力不集中发生失误。

　　提醒：练车前保证充足的睡眠，好好休息、养足精神，用更好的状态到训练场练车。

　　3、粗心大意

　　上车前没有做好准备工作，对车辆周围的路况和环境都尚未了结清楚就冒然上车操作;开车不看后视镜，给他人带来危险;有些人自认为学车就这么回事，高估自己的能力，结果忽略细节导致失误。

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　　提醒：驾驶不同儿戏，上车就肩负责任，养成细心的好习惯，考察好周边环境、观察清路面情况再做下一步操作。

　　4、刹车油门分不清

　　练车时出现的大部分状况，多半因为基本操作不熟练或一时紧张，可胆子大，对自己盲目自信，结果真正练习时乱了手脚，刹车当油门踩，悲剧就上演了。

　　提醒：多听、多问、多思考、多总结，再加上自身不断摸索，能帮助更好的掌握基本操作。对于刹车油门总是搞混淆，这里教各位一招：养成右脚不踩油门就放在刹车上的习惯，多刻意提醒自己刹车、油门。

　　5、穿着不规范

　　穿拖鞋、高跟鞋练车，会对踩刹车时脚对力度的把控产生影响，容易影响判断，造成操作上的失误。穿紧身衣裤或奇装异服，也都会影响发挥哦。

　　提醒：按驾驶要求着装，穿行动方便的衣服和鞋子，简单舒适就好，这样会让你省去很多麻烦。

　　许多考驾照挂科的原因不一定是他们技术不行，平时驾驶机动车的一些小细节也有可能导致他们挂科。考驾照的时候最容易被忽略哪些细节问题呢？

　　1、安排科学合理的学习时间

　　有些学员喜欢在很短的时间内集中学习，有些学员则把整个学车的过程拉得很长。其实这两种做法都不太妥当。一般来说约车的时间不宜过分集中，这样没有一个对所学内容的消化吸收过程，一味地集中练习，效果不会太好。如果把学车的时间拉得太长也不利于对所学内容的巩固，很容易学了这项，忘了那项，没有一个循序渐进的过程。因此，学员要注意合理安排时间。

　　马上临近暑期，大批的在校学生又将进入驾校学习。由于学生暑期的时间一般只有50天左右，如果想在暑期考取驾照，建议提前计划一下到驾校报名、练习的时间。

　　2、路考时，上车先系好安全带

　　真正进入考试环节时，很多小细节需要学员特别注意，否则很有可能“因小失大”，而不能顺利通过考试。

　　在路考时，上车后第一件事情一定要记住，先系好安全带。不少学员都因为考试时没有系安全带导致最后的考试不能通过。而当时由于紧张根本没发觉自己的错误所在。

　　其实，上车系好安全带的意识一定要有，即便是顺利考取了驾照离开驾校，自己驾车上路行驶的时候也要注意。

　　3、调整好后视镜和座椅位置

　　无论是桩考还是路考，一定要把考试车的后视镜和座椅调整到适合自己的位置，使自己能够从后视镜清楚地看到车两侧以及车尾边角的情况。座椅的高度与方向盘的远近距离也要调节好，保证在考试时能够清楚地看到前方路面情况，并能有效地对车辆进行正确操控。

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　　4、切忌空挡滑行

　　路考的时候要特别注意，切忌空挡滑行。一定要在车辆停稳后再将挡位摘至空挡。

　　5、考试和练习时，尽量不穿高跟鞋

　　对于女性学员来说，考试和平时的练习时尽量不要穿高跟鞋。因为高跟鞋会在一定程度上影响驾驶员在驾驶过程中对踩踏油门、离合和刹车的感觉，最终影响练习效果和考试成绩.