怎样缓解考驾照紧张

时间:2020-07-12
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  考驾照紧张的主要原因是顾虑的太多和对自己的不自信,放平心态,用一颗平常心对待考试,你会发现其实考试和平时训练一样,没那么可怕。我们怎样才能克服紧张情绪,做到放平心态呢?


  1、不用害怕考官到了考场,面对陌生环境和陌生的考官,没有教练在左右陪伴,短时间内无法适应,难免产生紧张的情绪。其实大可不必,无需把考官看的太重,考官只是考试的评判人员,要相信考官的公正性,只要你按要求操作,考官会给你公正客观的评判,无需畏惧更无需讨好,把考官当作训练伴你左右的教练,用轻松的心态对待,考官是不会为难我们的。


  2、别把考试结果看太重驾考虽然重要,但到了考场一切就顺其自然,不要过分看重,得失心重难免顾虑的多,会产生焦虑的情绪,导致考试紧张反而影响正常发挥。


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  如果在考场上出现一个动作完成的不是特别满意的情况,不要被打乱节奏,继续往下进行,不要因为一个小的失误影响了后面的考试,给自己积极的心理暗示,“那只是一个小问题,不用放在心上,把后面的做好就行了。”不要对自己的发挥存在过高期望,期望越高心里压力就越大,学会给自己减负,给心情减压,学会放松和调整,按平时水平发挥即可。



  科目二坡道定点停车与起步应该算是比较难的一个考试项目了,也是扣分点较多的一个项目,考生在考试时主要是要避免起步时向后熄火和溜车。


  熄火的原因


  在离合接触点没有抬够(离合抬的偏低),或者没有给油(车本身怠速低,不够带动车辆起步)的情况下就松开手刹造成的。


  溜车的原因


  一是出现溜车后,急忙刹车或抬离合造成的。


  二是起步时离合抬过了接触点而手刹松晚了造成的。


  坡道起步溜车和熄火对策及分析:


  1、首先,坡道起步一定要给油。


  训练时,时常会遇到不给油也能不熄火坡起的情况,但考试时是不能这么冒险的。因为之所以不给油也能平稳起步,是因为该训练车的“怠速”调的比别的车要高。所谓怠速,就是发动机不做功时保持运转的最低转速在坡上的时候,如果不给油,很可能会因为怠速不够,本身不能带动在坡上的车辆起动而熄火。


  而一旦出现溜车的现象,想不熄火就更加困难,因为发动机此时做的功,不止被用来提供让车辆起步的机械能,还需要克服下滑溜车时的动能.....)出现溜车时,只能先刹车离合踩下,把车停住后重新起步;除此之外,在溜车过程中任何企图纠正的措施,基本都没用的。


  2、其次,控制好离合。


  离合不要抬的过高,过高而没松手刹,也会熄火,车头上扬一些就行了,不用非到“完美接触点”不可。因为在给着油儿的情况下,即使没完全抬够接触点,松手刹也不会溜车,车会较着劲不动。在这个情况下,千万不要看车不动就心慌,以为是自己离合抬的不够而大幅度抬离合。


  实际上这个时候,既然不溜车,就说明离合已经半联动的较上劲了,加着油稍微抬一丁点儿离合就成。当然,如果能将离合接触点控制的很好(车头明显抬起,且没有熄火前的车身抖动),此时加着油,松开手刹就走车,这是最好的。


  3、在坡上停车要拉手刹摘空挡。


  鉴于脚刹和手刹的作用是一样的,练习的时候,如果在坡上停了下来,而没有拉手刹的话,再起步时,脚刹和离合的配合是一样的------右脚一直踩着刹车,左脚抬离合到接触点,然后保持左脚不动,右脚在离开脚刹的时候立刻踩油走车。


  不过这个也就是练习时可以用用,用来锻炼油离的配合。在考试的时候,不论什么情况,只要在坡上停车就要拉手刹摘空档。


  4、油离配合,指在操作顺序上,先油门后离合。


  油门没有行程,离合有行程。所谓行程,指从实施行动到该行动产生效果之间的过程。刹车时,先刹后离。考试时先踩离合的算空档滑行。持续踩刹车到一定程度后,车身会抖,说明因为刹车的阻力,此时发动机已经带不动齿轮转动做功了,此时就需要把离合踩下,切断发动机的动力传送,从而避免熄火。


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  在学车的时候,会发现,有的人倒库看的都是左边,有的人是左边倒库看左边,右边倒库看右边,其实这些方法都是可以的。


  左右倒库都是看左边,第一个看点是,前面的线压住左后视镜下沿,向右打死方向,然后继续倒,眼睛看左反光镜,方向盘保持右打死不动,直到看到左边库角,离车身超过三十公分回半圈方向,然后倒车入库,从左后视镜看到车身平行,回掉剩下一圈方向。


  倒库第一个看点很重要,打早了的话,就回半圈或者一圈方向,打晚了,就不用回,一把倒入库中,但是宁早勿晚,早了可以修方向,晚了只能听天由命了。左倒库,一般就是怎么出去怎么进来,看左后视镜,要是左边距离小就回半圈,不小就一把进库。


  正解:


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  无论右、左边倒(反倒、正倒),都是可以看左后视镜的。


  我的经验是:


  1.顺倒:库内车辆半离合状态慢慢出库时,当驾驶人身体与库前边线一致时,向左打方向(大约一圈又四分之一,方向盘在在一点钟的位置),继续前进,当车在库左边停车线处停车,这是车身也正,不用动方向,原路返回,还是观察车身与库左前角的关系(距离小于20-30公分适当回些方向,距离大些则不用管),当库左边线完全出现时,立即回正方向,当库前线在左后视镜下沿时停车即可。


  2.反倒:车辆在停止线半离合状态慢慢开始后到时,观察右后三角窗前立柱前的窗花,当窗花接触库右边线(可适当提前)时,立即匀速向右打死方向,然后眼睛移到左后视镜,注意观察车身与库左前角(距离小于20-30公分适当回些方向,距离大些则不用管),当库左边线完全出现时,立即回正方向,当库前线在左后视镜下沿时停车即可。


  这个方法我是综合了网上的资料和教练的指导。用了这个方法,成功率很高的。大家不妨试试。