如何缓解驾考紧张情绪技巧解析

时间:2020-10-12
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  驾考紧张,是很多驾考学员的软肋,学车考驾照本是一件好事,但却有很多人为此吃不下睡不着,到底是怎么回事呢?驾考太紧张怎么办?


  1、学会自我减压


  许多学员紧张,大部分原因都是对于考试结果过于看重,给自己太大压力,时间一长,就很容易产生负面情绪,而且压力也会膨胀。其实学车考驾照,与其说是一项技能考试,不如说是一种休闲运动,大家应该将注意力放在训练过程上,而不是结果。


  2、多模拟,提高承受力


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  其实学车考驾照也和上学那会一样,要想在考试中取得好成绩,模拟训练时不可缺少的,只有将每一次训练都当成考试那样认真对待,考试才能更加容易。


  3、及时纠正错误


  学车会犯错,是很正常的一件事,教练都会犯错更何况学员。所以大家在出现问题时,不应该懊恼,而是正视错误,积极认真去解决问题,纠正错误,这样犯类似错误的几率就会少很多!很多错误都是来得及修正的,只要大家在训练中积极应对,考试都不是问题。


  4、熟悉场地、消除紧张感


  对驾考学员来说,熟悉考试场地这一项是必不可少的,即便你平时训练再好,但如果对考试场地不熟悉,在考试时就很容易紧张失措,甚至影响到考试结果。


  5、练好基本功,培养自信


  很多考试焦虑的情况都因为担心、不自信。如果学员在平时的训练中认真训练,积极解决问题,自信心就会增强。



  新的一年考驾照的朋友一定不少,加上有限的考试名额,如果想要快速拿驾照,就得掌握一些方法了。分享几个考试技巧,希望学车的朋友都能快速拿到驾照。


  转弯时打方向盘的时机


  左转弯路窄时车头右角与路边相切时打方向;左转弯路宽时可以稍提前打。右转弯路窄时车头左角与路边相切时打方向;右转弯路宽时可以稍提前打。或者看车头角咬着边线就行了,就是一路开,那个车头都是咬着路边线的,就是说当你的车咬不住时你要开始打方向了,一个字“咬”。


  转弯打方向原则:缓弯(早打,慢打;早回,慢回);急弯(晚打,快打;早回,快回)。转弯时要注意右边不要刮擦或后轮驶出路面,注意内轮差。如果路边有障碍物,应该在人和障碍物差不多平行的时候开始打方向。转弯以后在车子将直未直之时开始回方向。不要等车子完全直了以后再回方向,从打方向到车子回正有一个过程。


  换挡时方向跑偏


  主要是握方向盘太紧了。换挡时不要紧抓方向盘,就不会出现这个问题了。换挡的时候在空挡的位置稍微停顿一下,二挡换三挡的时候要特别注意不要拨到五挡去。一挡换二挡应该轻加油门,达到人行走的速度即可换二挡了。


  上坡起步熄火


  主要是车子还没有抬头的时候就放下手刹,还有离合器头上的一点抬得太快的缘故。正确方法:握住手刹的同时慢抬离合器,等车头上抬了踩住离合器不动,迅速放下手刹,车子往前走2-3m的一段距离,再将离合器头上的一点慢慢抬完,然后轻加油门换二挡。


  一次性调头忘记打第二次转向灯


  一次性调头:打右灯,踩刹车,靠边,速度下来踩离合减到一挡,看左后视镜,发现无车跟尾,打左灯。快打方向慢速走,右脚搁在刹车上随时准备刹车,掉头后回正。


  不同挡位减速时刹车和离合器操作


  一挡没情况不要点刹车,有情况踩离合器再点刹车。二挡时有情况先踩离合器到底,再刹车,车多又可以走时可以半联动前进,情况处理好了,再加油门加挡。四挡、五挡减速时要看情况,前面很多人和车,多点刹车,到二挡的速度再换二挡前进;前面有小情况,稍微点刹车换三挡,脚钩油门看看可以通过就可以了。


  转弯:直角、十字路口、弯度比较大的转弯用二挡慢速通过,弯度适中的用三挡。


  上坡:要加油门,不能点刹车,松油门就相当于用刹车了,更不允许换挡。


  起步停车问题


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  起步一定要规范:踏下离合器,换一挡,打转向灯,按喇叭,看左右反光镜和后视镜,最后放手刹,慢抬离合器起步。起步上路方向正了以后注意关闭转向灯。停车以后一定要先拉手刹,拨空挡,再放离合器和刹车,关转向灯。



  2017科目二考试项目包括倒车入库侧方停车、坡道定点停车和起步、直角转弯曲线行驶(俗称S弯)五项必考,难倒了很多人哦。那么,2017科目二考试的难点是什么呢?


  科目二考试的难点


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  科目二考试的难点一:倒车入库


  最大的问题是车头没进或者压线。


  对策:通过车身的某一点比如车把手,跟最后面的底线与后视镜构成一个特定的三角形时倒车。此方法必须将后视镜调到最低。


  科目二考试的难点二:侧方停车


  由于新规取消了标杆,无杆可对,失去了参照物,只能看标线。


  对策:看到最里面的那条线时回打方向


  科目二考试的难点三:坡道定点停车和起步


  斜坡起步最难之处在于要求车辆停止后,汽车前保险杠定于桩杆线上,且前后不超出50厘米


  对策:停车前通过后视镜底部看到左边的第一条线时停车2016科目二考试注意事项驾驶操作。


  科目二考试最大难点:中途不停车


  据了解,以前培训时是要求学员中途不能停车,但教练员在实际教练学中,为了提高通过率,一般都教学员对杆停车打死方向。


  对策:目前没有任何诀窍,只能增加车感,提高驾驶技术。


  虽然取消了吊杆,但本质上“五必考”的技巧仍然是“对点”,只不过,对的点与以前截然不同。值得注意的是,在取消吊杆后,后视镜在对点中的作用尤为重要,对于学员确定车身位置和姿态有着重要的参考意义,在很多时候能起到“救命稻草”的作用。