有不少学员在刚开始学车时会比较紧张，有的甚至直线都走不好，其实并不难，客服心理障碍就好。那么在学车初期，如何克服学车紧张心态，避免恐惧情绪呢?

 

一、学车练车前做好心理准备

 

人们的紧张感和恐惧感多是由于对未知事物的陌生和不了解。想要避免这种情绪，学员除了自己放松心态之外，还要在学车练车前要做好充足的心理准备，比如准确了解车辆构造、掌握常见路标、熟悉驾驶场地等等。

 

二、学车练车时做好心理暗示

 

人在紧张或者恐惧的时候，心理暗示是最好的办法。学员学车练车时可以有规律地深呼吸让全身放松，或者在周围走动一下缓解紧张情绪，必要的话可以跟教练聊会儿天。

 

三、上车后调整驾驶姿势

 

学员在学车初期可能会对座椅、后视镜等地方感到“别扭”，所以学员上车后要按照教练所说的方式调整好座椅和左右后视镜。因为良好的坐姿可以减少驾驶疲劳感，而消除驾驶疲劳，更容易稳定情绪，削减学员学车练车的恐惧感。

 

四、学会与教练沟通

 

如果学员本身就对开车有紧张感，经常操作失误，万一再遇上一个爱骂人的教练，或许这份紧张就会转化为对学车练车的恐惧。所以学员一定要调整好自己的心态，在面对教练严厉的责骂时一定要“淡定”。

 

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五、勤加练习熟能生巧

 

刚刚有说过，对事情的陌生是产生紧张和恐惧的源泉，所以学员一定要勤加练习，将教练所教的驾驶技术彻底“吃透”。学员的驾驶技术提升上去了，自信也会随之而来，相应的，之前的那份恐惧和紧张也会消散。

 

虽然只有一小部分学员刚刚练车的时候会紧张甚至恐惧，但随着练车和开车的次数渐渐增多，这份感觉也会随之减少。所以，学员也不要太苛责自己，只要调整心态、多加练习，一定能熟练掌握驾驶技术。

 

现在只要在年龄范围之内的每个人几乎都需要学车，这就成了我们的生活必需品。学车时我们需要注意什么?如何学?

 

1、科目一和科目四：这两门都是理论知识，怎么样一次考试通过这就要我们多看多记。现在电脑上有我们书本上的全部考试题，可能看书进不了脑，那就从电脑上做，先顺序练习一遍，在做一遍考题，多做顺序练习很多就可以记住了。

 

2、科目二和科目三，这两门都是实际操作的项目：首先要认识车，知道行走时需要操作那些地方，操作方法。

 

3、刚上车要注意慢和稳：对于车上的部件我们刚认识，使用它们需要磨合增加熟悉感。操作时需要慢，慢中求稳，熟练之后再要速度。

 

4、熟练掌握教练教给你的步骤和点：每个教练的教学方法不同，学员的学习能力当然也不同，学员需要自己多领悟，多实践，几乎在我们学车时教练都会告诉我们每一步的点在那里，让你去寻找这个点。要掌握这些技巧。

 

5、回顾：当我们练完一把下来，要回顾一下你这一次有那里没有做到位，需要怎么改进，那些做的好怎么做到的需要继续保持，要多想想。

 

6、多练习：教练教给我们方法和技巧了，我们可以利用我们身边有利条件去练习，探索我们自己的方法。用于实践，掌握更牢固。

 

7、多交流 : 学员之间要经常沟通，互相之间找不足。

 

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驾考虽然全国统一的规则和项目的，但学费却因城市不同，相差很大的，一般来说，小城市在3000左右，中等城市4-5000左右，大城市6-8000左右。总费用，看你的学车方法了，方法得当，一次过，学费+1000元左右，否则，如果要补考，那就不好说了，补考一次几百。所以，最省钱的方法是：驾考一次性通过，杜绝补考。

 

选驾校应该注意一些几点：

 

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首先，“望”是指收集资料，是否运管部门批准的正规驾校，哪几所驾校硬件过关，距离自家交通方便首先需要有一个纵观的了解，才能客观选择一所适合的驾校。

 

其二，“闻”口碑。质量成就口碑，选驾校时，应多向身边有学驾经历的亲友询问。一所驾校的口碑背后，是成千上万学员的认可和信赖，主要是在网上查询网友对该驾校的评论。如果负面消息太多就要考虑是否要报名了，即使离家很近要取舍。

 

其三，“问”服务。在经历了信息了解、亲友推荐之后，下一步就是上门咨询。很多学员学驾过程中往往会遭到驾校冷遇，“回家等通知”后，下文变得遥遥无期，主动联系教练还遭到 “到时候会告诉你的!”这般不耐烦的回应。学员与驾校之间的沟通阻塞，成为很多学员对驾校失望的根源。“问”的过程其实是对驾校管理、驾校服务有大体了解的过程。