怎样克服驾考紧张有哪些方法

时间:2020-10-04
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很多学员平时在训练场都很不错,可是一到考试就紧张了,补考的总是他,一到考试就紧张的不行,考试当然不能正常发挥!许多教练平时经常在口中念叨:驾考驾考,其实主要考的是心态!


1、原因:压力过大,心态不佳


很多人因为面子或自尊,把驾培考试看的太重,觉得必须要一次通过考试,不然就觉得没有面子,其实这种人的这种心态是不正确的,驾考有20%的人都经历过补考,补考不是什么大事


解决对策:正确面对驾考,以良好的心态来面对考试,在临考前要保持平静的心情,睡眠充足!那么才能以更好的状态来迎接考试!


2、原因:场地不熟悉,过于紧张


人在一个陌生的环境中,神经会更加紧张,大脑反应速度就会减慢,这样就会影响考试的发挥!


解决对策:注意调节情绪,把考试当成平时的练习


很多人过于紧张主要是太看重这场考试了,但是驾考不是一考定终生,就算这次考试没过,还可以再补考!考试时把心态放好了,那么基本已经是事半功倍了!


3、原因:基本功不扎实,缺乏自信心

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很多学员平时练车的时候偶尔还会犯错误,基本功不扎实,一到考试就更加紧张了,觉得会挂在这个科目,想着想着就晚上睡不好,第二天起来就更加紧张,


解决对策:其实这是一种自信心缺乏的表现,考试需要给自己一点鼓励,一点自信!平时练车的时候也要注意划重点,对自己薄弱的项目需要加强训练。


知道自己的弱点,再根据这些来调整自己的心态,相信通过考试,克服自己的恐惧和紧张感,也不会很难。



车速控制在学车过程中是极为重要的一部分,从科二用离合和刹车来使车辆低速前进,到后面科三油离刹的配合,要在不混淆它们用法的情况下将车速控制在一个合理范围内,需要掌握这些技巧


一、车速控制不好,有以下常见问题


1、依赖性强


练车时过度依赖教练,让踩刹车就踩刹车,让抬离合就抬离合,对车的行驶状况失去了自己的判断,正因为“一切有教练”,养成了依赖心理。


2、鞋底过硬


科二一定要穿一双柔软的平底鞋,这点很多学员挂科了才意识到。尤其是(坡道)起步离合的抖动,穿硬底或是鞋底过厚的鞋会比一般鞋子感觉迟缓,能不能判断离合踏板的行程就更不用说了。


3、离合器踏板


①踩踏姿势不正确,脚会从离合器上打滑;


②踩踏方法不正确,容易造成熄火和中途停车。


4、车速失控后不懂得如何处理


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训练场一般在平坦的路面,稍微有个凸起坑洼就慌了手脚,一下子大踩或大放,或是死踩刹车不放。


5、长时间踩容易脚麻


要不就是座椅没有调好,要不就是踩踏方式不正确。


二、对策


1、从自身找原因


首先装备要提前准备好,不要到考场才想起来换;其次平时就要养成不依赖教练的习惯。


2、控制车速的技巧


①通过拉直线来练车速:前进,后退,保持车辆在直线上行走的同时,不断踩、抬离合来观察车速的变化,感知车辆的抖动状态。


②离合和脚刹配合


踩离合的姿势:大多数车型都是用前脚掌踩踏板,后脚跟支地,好让脚来回移动。另外,长期练下来如果感觉到酸麻,试着不要用大腿而是脚踝控制脚的移动。


熟悉离合的半联动:知道抬到什么程度是半联动,熟悉平地和坡道起步有什么区别。


离合和刹车:离合要快踩慢抬,任何时候踩抬的幅度都要尽可能小。侧方停车曲线行驶两个速度容易突然加快的项目,可以通过轻点刹车来达到降速的目的。


③方向盘:打死方向盘时,左脚要稍稍预留一点空间准备抬起,因为车轮打死会产生前进的阻力,使车速变慢。



整个驾驶证培训考试共分为三个科目,科目一科目二都是单项考试,科目三则被分为路考和文考。其中,科目三文考也常被称为“科目四”。那么,驾照考试有几次机会呢?


具体的考试内容如下:


考试次数:


(1)【科目一理论考试、科目三安全文明驾驶常识考试】,没有考试次数限制。


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考试不合格,可以再次预约,直至考试合格为止。


(2)【科目二五项考试、科目三实际道路驾驶考试】预约考试的次数不得超过五次(每次预约可考两次)。


第五次预约考试仍不合格的,已考试合格的其他科目成绩作废。


考试说明:


(1)每个科目考试一次,考试不合格的,现场即可补考一次。


不参加补考或者补考仍不合格的,本次考试终止,申请人应当重新预约考试。


考试不合格怎么办?


(2)科目二科目三考试不合格的,重新预约需要在10天后预约。


(3)报考驾驶证的学习驾驶证明有效期为三年,超过三年,考试成绩作废。(学习驾驶证明计算时间从科目一考试时间开始)


学车考驾照,很多人一旦考试不合格,就会非常紧张和担心,这导致第二次考试信心不足,包袱和压力过大,往往导致再次考试失败。


因此,如果考试不合格,不要过于担心;科目二科目三均有10次考试机会(加上现场补考),只要正常发挥,保持好的应考心态,考试一定能成功。