不少人选择在夏天去驾校报名学车。但是进入梅雨季后，连日不断的高温闷热使得学车困难许多。目前，就有不少学员在考场上中暑晕倒。如果你计划在夏天去驾校学车，这几点一定要提前知道!

一、夏天学车随身必备

水。夏天出汗多，如果不及时补充水分，在大量出汗后就很容易脱水中暑。

防暑小药品。风油精、金银花口服液等，都是夏天防暑很有用的药品，能让你在昏昏沉沉时及时清醒过来。

防晒袖套。带袖套既可以防晒黑，又可以防晒伤。夏天阳光强，就算在车里，也要全方位防护起来。元贝驾考里程商店内已全线上架海量夏季学车防暑神器，收到全国学员普遍好评。只需每天通过打卡、做题、考试等方式积攒学车里程，就可以免费兑换你心仪的防暑神器，正在学车的小伙伴不要错过!

驾校助手【jx.webtianxia.com】

二、练车期间注意休息

夏天学车出了预防中暑外，在训练了一段时间后，一定要保证足够的休息时间。如果练车时感觉身体不适，一定要马上跟教练说，不要自己硬扛着

三、防晒措施要做全

夏天紫外线非常强，时间长了非常容易晒黑。女学员们都爱美，学车时可以涂抹高倍数的防晒霜。不过最好是无味的哦。车内密闭空间小，如果味道太大，很容易让他人产生不适的感觉。

四、注意饮食清淡

学车时最好只喝白水，吃饭切忌吃太饱，口味保持清淡、少油少盐。对于学车保持一个清醒的状态也是很有帮助的。

五、着装要保持轻便

夏季学车很容易出汗。穿衣要尽量以轻薄舒适为宜。纯棉的T恤、裤子都是不错的选择。不过不能为了贪凉就穿短裙短裤、拖鞋。学车是很不方便的。

即便是驾驶证科目一考试，都会紧张的要命，更何况科目二，科目三考试。考过的朋友都会有这样的感觉，有许多考过各种类型的学生，考研，考级，面试等等，正规不正规的各类，可以说是久经沙场，但是真的上了驾驶证考试的战场，内心的紧张的确是难以抑制。

究其原因，大体来源于两种。

一种是自尊心恐惧。

害怕自己过不去，丢人。因为每一科目考试都是一起约考很多人，有认识不认识的。尤其是同去的一起练车的朋友，更是怕在她们面前掉链子。

另一种原因就是内心对自己水平没把握。

平时练车好与不好，都会隐隐的担心，不知道自己这样的水平到底是个什么样。如果平时练的比较好，也会担心临场发挥，突发事件;如果练的不太好，那更是焦躁不已，自我评测都凶多吉少。

还有一个隐性的原因，考试机会太少。

约考一次，当天只有两次机会。这个规矩早在考试前都了解到啦，所以潜意识里已经对此作出评测，第一次如果失误，第二次几乎没可能了。这一点才是内心相当担心恐惧的真正原因。

练车时已经意识到，考试绝不能失误，失误就意味着不合格，因为机会相当珍贵。要求一定要练到准确无误。

要想克服紧张心里，一定要充分了解考试程序，多与教练员交流，学习。平时练习时一定要按照要求去做，多让教练员评判合格的标准，不要轻易改变教练员教授的要求。考试合格的标准具有唯一性，即只有教练教的方式才是合格的方式。

所以，要想不紧张，前提是水平要到位。艺高人胆大这句话是真实的额。

考驾照时缓解紧张方法：

具体做法有：

1、回避法

考试时尽量回避应考人员间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响，保持思路清晰，使驾驶操作水平得以充分发挥。

2、放松法

驾校助手【jx.webtianxia.com】

考前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢适当活动。

3、转移法

把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中，适当分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。

4、必胜法

每个考生都应保持乐观情绪，树立考试必胜的坚定信心，把驾驶员考试的负担和压力，视为一次自我表现、自我满足的机会。

其他调节方法：

1、淡化考试 减少心理压力

教练在日常训练当中，应舒缓学员压力为主，不要故弄玄虚，渲染考试的严酷。考前训练中，注意分清错误和失误的区别，不要过度指责学员偶然是失误。

2、巩固训练成果 提高技能水平

俗话说"艺高人胆大"，首丰驾校学员技术熟练，自信心增加，就会减少紧张情绪。

3、熟悉考试过程 明确考试标准

有机会到考场或考试路段训练，熟悉环境，再者通过一定的压力训练，增强学员的心理承受能力。

4、保持警觉 消除消极情绪

学员考前如果出现焦虑、担忧、急躁、厌倦等情绪，可能会影响驾驶技能的正常发挥。海淀驾校教练员应及时发觉，阻断学员的被动思维，提供其心理指导和帮助，使其能顺利通过考试。

科目四考试是驾照考试的最后一项，不少人因为疏忽大意而挂科了。那科目四可以考几次呢?

驾照考试科目四当天第一次没有考过的，不可以换一个考场考试，在原机上考第二次，第二次再不过，需要重新预约科目四。

科目四未通过不需补考前面考试通过项目(科目一、科目二、科目三)，由驾校预约进行补考，一般每次补考需交补考费用。补考5次仍不合格，前面科目考试作废。

科目四，又称科目四理论考试、驾驶员理论考试，是机动车驾驶证考核的一部分。公安部123号令实施后，科目三考试分为两项内容，除了路考，增加了安全文明驾驶考试，俗称“科目四”，考量“车德”。因为这个考试在科目三之后进行，所以大家都习惯称之为科目四考试。实际的官方说法中没有科目四一说。考试试卷由50道题组成，题目以案例、图片、动画等形式为主，满分100分，90分合格。

科目四可以考几次

根据《公安部第123、124号令100问》规定：

16.学员预约考试次数有什么新规定?

驾校助手

答：为督促驾校提高培训质量，合理利用考试资源，防止出现“以考代训”的现象，123号令规定：一是三个科目按顺序分别预约考试，每个科目预约后可以考试一次、补考一次。不参加补考或者补考仍不合格的，应当重新预约考试。

二是驾驶技能准考证明有效期内，科目二和科目三道路驾驶技能考试的预约次数各不得超过五次(即：各有十次考试机会)。

第五次预约考试仍不合格的，已考试合格的其他科目成绩作废，学员需要重新从科目一开始考试。三是科目一和科目三的安全文明驾驶常识考试没有预约次数的限制。

科目三安全文明驾驶常识考试必须在科目三道路驾驶技能考试合格后才能参加，考试不合格的，可以直接申请补考，之前已通过的道路驾驶技能考试合格成绩有效。

综上所述：科目一和科目三的安全文明驾驶常识考试没有预约次数的限制。