春困，导致开车精神不集中。春天天气转暖，很多人都有睡不醒的感觉，导致很多司机精神不集中，甚至开车时打瞌睡。而春季白天时间变长，夜晚时间缩短，人的睡眠时间也会相应缩短，导致夜间睡眠不足，白天犯困。而如何预防春困呢？    首先，充足的睡眠是保证行车安全的重要因素。睡眠不足是造成疲劳的主要因素。据统计，因疲劳造成的事故60%是睡眠不足3.5小时引起的。睡眠不足导致驾驶过程中叹气、打哈欠。特别是长途行车，连续驾车时间不宜过长，如果在驾车途中感到倦意时，一定要停车休息，下车活动一下全身。

    其次，保持良好的车内环境，这可以提高驾车人的注意力。

    除此之外，还可以在饮食方面进行调理。驾车人多吃些防止疲倦的食品也是防止春困的有效方法。如胡萝卜、白菜、柑桔等食品含有大量的维生素，维生素是很好的清醒剂，它能将人体疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉。    

    天气暖和了，很多人晚上开车出去散心或者参加社会活动。晚上开车比白天难度要大，不少人车技不高，有一些是新手，从未开过夜车，就很容易发生事故。一部分人都只顾了自己开心，却忘了停车时注意安全，随意停放车辆；车坏了，就在马路中间停着，不设置任何标志，坐在车里打电话找人救援。殊不知，这样做是十分危险的。晚上的视线不好，而且一般车速都比较快，随意停放在路边的车或者坏了停在路上的车不容易被远处的司机发现，到了近处发现以后已经来不及采取措施。

    晚上停车时，请您将车停在停车场；如果您的车坏在了路上，请把车推到路边，打开警示灯并在车后设置明显的警示标志；人不要坐在车里，要到安全的地方去打电话求援。

    天气转暖，晨练者增多。很多人在马路边跑步锻炼，与早晨急急忙忙开行的车辆之间发生碰擦的机会也就多了起来。晨练的人尽量不要在马路边锻炼，可以到公园或者幽静的地方去锻炼；行人尽量穿一些颜色比较鲜亮的衣服，汽车司机可以比较容易发现。

    天暖了，出门聚会、喝酒吃饭也增多了。但是酒是开车的大敌，喝酒后开车会使人判断力和对汽车的控制能力下降，出现情况时来不及做出反应，从而导致事故发生。如果您饭后还要开车，请您在吃饭时不要喝酒；如果您是司机的家属，请您提醒您的亲人，不要酒后驾驶。驾驶员管理办法中有明确规定：明知道司机喝了酒，却还要乘坐他开的车的人也要受处罚。

    春天是学车的黄金季节，刚取得驾驶证的司机都急于上路。但生活中的驾驶与在教练场的驾驶完全不同，新司机缺少实际驾驶经验，驾驶技术不熟练，遇事发慌，发生事故的可能性就大大增加了。新司机要保持较大的车距，出现情况时，才有比较充裕的时间来处理；尽量避免并线，不要在快行线里开车；尽量避免急刹车、猛打轮；精神一定要集中，不要做妨碍驾驶的动作，比如，喝水，抽烟等，不要与乘车人闲谈。

驾校助手【jx.webtianxia.com】

新手开车，磕磕碰碰的小事不可避免，掌握一些小技巧是很有用的。
　　
　　大部分交通事故的原因是前后车追尾，当前车刹车时，后车因距离太近来不及减速，导致两车或数车相撞。而为了不撞人或不被人撞，当你高速行车时，既要时刻注意前车速度，与前车保持一定距离；也要通过后视镜观察后车动态，行驶一段距离后，应踩一下刹车提醒后车注意距离。
　　
　　在城市里，许多道路上行人、非机动车、机动车并行路面，相向而驶的车流之间又没有隔离墩，这给新手驾车带来极大困难。一般来讲，越靠近路口车辆行进速度越慢，此时通往马路的行人及非机动车会乘隙穿行通过，这就极易发生交通事故。遇到这种情况，新手千万不要开快车，应中低速驾驶。
　　
　　一些新手不太熟悉交通规则，又不熟悉行车路线，一看走错路了，立刻原地调头，全然不顾两边高速行进的车辆，这十分危险。应该首先观察前方是否有允许调头的标志，如果迫不得已必须调头，应等对面车辆驶过后，车子之间距离拉大时插空迅速调头。新手开车上下高架桥时，需注意控制刹车，如遇车辆刹车不灵，后果不堪设想。这时千万不能惊慌，应迅速踩离合器换至低挡位，借用发动机的制动力让汽车减速，有的人开车下桥时，只管空挡滑行，眼看要撞到前车才踩刹车，这是很危险的。安全的做法是，踩着刹车滑行到看得清桥底时，把挡拨至低挡位，再次减速缓缓驶下高架桥。
                                                                                来源：人民公安报

驾校助手【jx.webtianxia.com】

       夏天到了，酷热之下，你会滋生哪些用车坏习惯？夏天开车，你最需要注意的是什么？据记者了解，夏天人们会养成不少危险的用车毛病，如果你也有，赶快改掉它。

　　穿拖鞋开车

　　灰镜头：拖鞋既好看，又方便凉快，天一热，不少女性朋友喜欢穿拖鞋开车。

　　网友紫色玫瑰表示，自己也知道这样开车很危险，但拖鞋穿惯了，开车时就经常忘记换鞋。去年的夏天，她开车上街接位朋友，在红绿灯前停车，因拖鞋没有跟上，几乎是赤着脚踩住刹车，由于用不上力，车子一直冲到了人行道外，险些把一位行人撞上，这事至今让她心有余悸。

　　提醒：开车时鞋子非常重要。夏天，不少人喜欢穿拖鞋外出，穿拖鞋开车的也不在少数，这是很危险的，在发生紧急情况的时候如果踩油门或刹车时拖鞋不跟脚，很有可能因此延误时机造成交通事故。另外，女士穿高跟鞋也较危险，容易出现卡在制动踏板的情况。

　　建议喜欢穿拖鞋的司机，在车里放一双平底鞋，开车的时候换上平底鞋。但切忌把换下的拖鞋放在前座下或前座旁。

　　危险系数：

　　天热不系安全带

　　灰镜头：前年夏天，汪小姐搭了朋友的车去温州某宾馆出席一个重要的商务会议，由于会议需要参加者正装出席，坐在副驾驶座上的汪小姐就不愿系上安全带，生怕弄皱了自己的崭新时装。在省道上，车子飞驰向前，汪小姐和朋友轻松地聊着天，可突然，前方一辆车急刹车，汪小姐的朋友也赶紧刹车，巨大的惯性把汪小姐向前抛去，结果，汪小姐的前额撞击在前挡玻璃上受了伤，前挡玻璃也在重击之下破碎。事后汪小姐后悔不已。

　　提醒：不系安全带的危害众所周知，尤其有些女性，夏天到了，因为工作需要，有时需要穿着较为讲究的时装，而系安全带有可能弄皱身上的衣服，往往会心存侥幸而不系安全带。

　　此外，需要注意的是，夏天女士乘车或开车，最好不要佩戴胸部挂饰，因为在遇到突发情况急刹车时，金属胸部挂饰容易造成胸骨骨折等严重伤害。危险系数：

　　疲劳驾驶

　　灰镜头：夏天气温高，体力消耗大，晚上睡眠常常不足，到了中午，人们往往容易疲劳、打瞌睡。在单位开车30多年的老司机夏师傅，每逢夏天，他就有一个雷打不动的规矩，中午小睡30分钟后再开车，否则不出车。他这样做的原因是10多年前夏天的一次外出，因为睡眠不足，疲劳驾驶，结果在高速公路出了一次不小的事故，他也因此受了伤。

　　提醒：夏天保持足够的睡眠时间对有车一族来说非常重要，保证精力充沛，如果行车中感到困倦，应及时停车，适当休息一会儿，待头脑清醒后再继续开车，确保行车安全。

　　危险系数：

　　戴颜色太深的墨镜

　　灰镜头：夏天，太阳暴晒下行车，眼睛常常会疲惫不堪，不少车友喜欢戴深色的墨镜用来遮挡阳光，保护眼睛。深色墨镜虽然可以挡住刺眼的光线，但也因此影响了视线。就像给前挡玻璃贴很深的太阳膜一样，影响开车人的视野。

　　这一点，快修网网友徐徐而来就有深刻印象，去年夏天的一个周末，他戴着酷酷的深色墨镜去余杭，车到一个隧道口，由于光线突然变暗，加上他戴着深色墨镜视线受到影响，他没有看到路边正在行走的一位行人，结果车子刮到了这位行人手中的物品，幸好没有伤及行人身体。

　　提醒：墨镜的暗色能延迟眼睛把影像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的司机作出错误的判断。有研究表明，过深的墨镜会把司机对情况的反应时间延长100毫秒，结果增加了2．2米的急刹车距离。

　　危险系数：

　　将手探出车窗外

　　灰镜头：网友红尘说，开车在路上，经常看到自恃驾技不错的洒脱车友将左手伸在车外，特别是出租车司机。好几次她想喊一声，不要把手伸出窗外，那多危险，但每次她都把话咽了回去，心里却总要为那人担心。还有更危险的，记者曾看到过有车友会突然将头探出窗外吐痰，让人看得一身冷汗，因为在将头探出车窗外的一瞬间，如果从旁边疾驶而过一辆汽车，很有可能使您的脑袋受到伤害。

　　提醒：夏天天热，不少人将手伸到窗外，一方面是可以让手在风中凉快凉快，另一方面，似乎是为了显示其车技的熟练。但是，这样做是非常危险的，如果旁边一辆疾驶而过的车辆触及伸在车窗外的手臂，可以肯定，受伤是必然结果。

　　危险系数：

　　位上凉垫不固定

　　灰镜头：夏天到了，不少车友又开始想着给车添置一套凉快的坐垫。有一些车友贪图方便，只在原来的驾驶位上加个凉垫。车友赵小健就是这样，看着家中沙发上的凉垫舒服，就直接取来放在车上，也不加以固定。一次，突然紧急制动时，由于凉垫与座位是脱离的，在惯性前滑中，赵小健整个身子也跟着凉垫顺势前滑，好在当时速度不快，但已让他惊出一身冷汗。

　　提醒：在驾驶位上铺凉垫，如果是固定的，本来也没有什么不妥，可如果坐垫是活动的，遇到情况需紧急制动时，身体往前的惯性很容易使人从座椅上滑落，尤其是部分不爱系安全带的司机。

　　这样的情况还多见于一些身材娇小的女性驾驶员，她们习惯在驾驶席座位上垫一个坐垫，以增加高度，但需注意的是，一定要将坐垫固定。

　　危险系数：

驾校助手【jx.webtianxia.com】