有多少交通事故是因为犯困而发生的?多少人因为疲劳驾驶而丧命!惊人的数字看都不敢看。但是下面来告诉大家开车怎么样可以不犯困!赶快转发给你的朋友们吧!

　　守法的开车人士，都了解“开车不喝酒，喝酒不开车”的道理。而在酒驾之外，经常被严重忽略的另外一个“马路杀手”--瞌睡虫，则防备太少。

　　开车犯困是比醉酒驾驶更容易忽略的马路死神，欧盟国家10%-30%的车祸起因都是它。

　　美国人民也非常关注这个问题，还有相关的行业协会向大家普及。

　　那除了开车靠边休息之外，还有什么办法呢?

　　第1招 嚼无糖口香糖

　　嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。

　　据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。

　　为什么不能吃糖?因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。

　　所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。

　　PS: 使用此招的时候，最好不要吹太大的泡泡!!

　　第2招 常备湿巾擦脸

　　用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上元神就归位了。最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草味。

　　市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿，所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。

　　第3招 调低车厢温度，使用外循环

　　车内长期开内循环的话，车内会缺氧，于是大脑也会缺氧，产生昏昏欲睡的感觉。

　　这时后最好稍微调低车内温度，如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。

　　第4招 听自己痛恨的歌

　　如果你喜欢的歌，是《董小姐》这类舒缓温柔的，那么一张《安河桥北》下来，120%要睡着。

　　听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境，而听自己痛恨的歌，则会让你越恨越精神。

　　听第一遍：这尼玛什么玩意!

　　听第二遍：破歌也能红

　　听第三遍：你是我的~小呀~小苹果~

　　调频到一个自己不喜欢的频道，加大一点音量也有奇效。

　　那还能不能和自己喜欢的音乐在一起玩耍了?可以，如果你可以大声的跟着唱，也是一个很提神的办法。

　　第5招 听节目、段子音频

　　犯困一般都是因为路上风景太无聊，自动挡又没什么需要操作的。

　　这时候还好有郭德纲老师，选一个自己喜欢的节目下载下来，跟着节目一起哈哈哈就精神了。

　　如果你是边用导航边听的话，很可能出现在笑点马上要出现的时候，xx地图忽然播报：“前方路口有测速照相”。

　　第6招 打开车窗或者天窗

　　开往城市边缘开，把车窗都摇下来。呼吸车窗外新鲜的空气本身=就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，让你更容易听到马路上的动静，看起来还蛮潇洒的。

　　第7招 补觉以15分钟为限

　　当你开长途觉得自己快要不行了的时候，不要硬撑，将车开到安全的地方，调一个15分钟的闹钟最为合适。

　　如果超过15分钟会怎么样?15分钟过后，你就会慢慢进入深度睡眠，这时候没有7-8个小时，身体是不会觉得睡饱的。

　　所以在这个情况下，小睡怡情，大睡还是找个旅馆吧。

　　第8招 夜间行车，打开车内的灯

　　人在黑暗的地方，身体会分泌出褪黑激素，比起疲劳，激素召唤睡神的能力强了100倍。

　　在你感觉到累之前，在不影响行车安全的情况下，应该打开一点车内的灯光，让褪黑激素不分泌。

　　因为它一旦进入你的身体里，就很难不被睡意侵袭，得小睡15分钟才能回血了。

　　第9招 调整座椅角度

　　过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠。这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候，就再调整一下下。

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　　很多人认为高速公路上行车只要速度到就可以了，根本不需要什么技巧，这是一个很大的误区。速度越高我们的安全系数就会越低，汽车的制动距离就会延长，如果没有注意起来，很容造成事故。

　　1.尽量不要夜间开车

　　之所以说不要夜间驾驶，是因为夜间驾驶员更容易犯困，而且很多大货车都选择在夜间出行，这大大的增加了行车的危险性。所以，车主尽可能的要减少夜间出行。

　　2. 携带相关证件和现金

　　长途出行要携带身份证、驾驶执照、行车证、养路费等交纳凭证，还有就是别忘了带上手机和部分现金，以防车子在途中出现故障或事故时可以与有关方面联系。

　　3. 安排好司机和休息时间

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　　由于长途驾车很容易因疲劳驾驶造成安全隐患。所以建议最好结伴而行，最好乘员都有比较成熟的驾驶技能，可以轮流驾驶车辆。如果没有其他驾驶员，建议车主每2个小时休息一下，切忌疲劳驾驶。

　　4. 熟悉车辆所有功能

　　高速路上发生的事故往往都是车主一时走神所导致的。因此，车主在长途驾驶之前一定要对车辆做个全面认识，要事先弄懂GPS、定速巡航等较为复杂配置，切记不要边开车边研究。

　　5. 不要超载

　　超载一般都出现在客车或者货车上，但也有些个别私家车主总存在侥幸心理，认为多加个人也不会造成什么危险。其实不然，超载首先是违法的，遇到交警会被扣车，其次私家车空间有限，多加一个人会增大车祸的危险性。

　　6. 匀速行驶

　　文章上面也提到过，高速公路就是很宽和直。因此，车主过了高速公路收费站后，应当保持匀速行驶，不要超速，更不要一会快、一会慢，这样不仅对其他车辆不利，也对车辆的燃油经济性有影响。

　　7. 高速路停车要注意

　　高速路上停车要特别注意，如果车坏在高速路上，一定要立即将车驶离行车道，同时应打开“双闪”并在车尾150米处放好警示标志。接着车上人员要立即转移到高速路护栏右边以外，并通过电话寻求高速公路管理方或是维修公司的帮助，切记叫其他车辆拖拽(高速路上私自拖车是违法的)。

　　8. 超车要立即、果断

　　当你确定要超车时，应当注意你的左后方有没有车要超越你，同时注意你的前方超车道上有无妨碍你超车的障碍物。在超车时，一定要立即、果断，不要犹犹豫豫。同时超车过程中不可强行逞能，超约后不可立即回到行车道。

　　9.不要来回变道

　　在行驶中切忌穿叉行驶，不要一会儿在超车道，一会在行车道，更不要在行驶道上无预示地紧急减速和停车。在高速公路上行驶，不要和货车、客车以及其它车辆并排行驶，也不要长时间在超车道上行驶，更不能试图从紧急停车道上去超越车辆。

　　特别对于高速公路上长途行驶的车辆更要注意了，应该避免在驾驶中出现疲劳驾驶等情况的出现，这是很危险的情况，再者不要超速行驶，不仅危险，还会被扣分罚款。

　　

　　随着汽车越来越普及，孕妇驾车现象屡见不鲜，一些错误的举措不可避免的出现安全问题，这些安全隐患导致的后果往往非常严重，下面就来简要的介绍下孕妇驾车的注意事项。

　　一、孕妇可不可以开车

　　1.适度原则

　　驾车时间要适度。准妈妈需避免长时间的疲劳驾驶，长时间坐着，骨盆和子宫都压力山大，血液流通自然不顺畅，加上精神高度紧张，对于胎儿来说非常不利。孕早期妊娠反应大，妈妈难以集中精力，孕晚期妈妈肚子大，容易冲撞到腹部，所以这两个时间段更不建议长时间开车。

　　座驾新旧程度要适度。据测量，新车车内的甲苯、一氧化碳等有毒气体的浓度是房间规定标准浓度的四倍，对孕妇及胎儿极为不利。所以，新车买来之后或车子刚做了清洁和装饰之后，应该先放置一段时间，通风排排毒。另外，太旧的车子同样容易出现各种安全隐患问题。

　　孕晚期驾车一方面上下车不方便，另一方面由于腹部隆起较大，极易被方向盘顶到，一旦出现意外则很容易影响胎儿健康，严重可能导致胎盘早剥，对母婴的安全构成威胁，因而孕晚期建议孕妇尽量少开车，即便开车也要注意将座位和方向盘之间的距离调整至适当的位置，以免出现意外。

　　2.正确原则

　　孕妇开车时安全带要系在腹部下沿，不要横在腹部中间，急刹车时安全带收紧对胎儿安全不利

　　首先，安全带的系法要正确，上文有提到安全带的科学系法。其次，着装要正确。准妈妈在驾车时的着装要力图舒适、方便和安全，尽量不要穿高跟鞋、拖鞋和紧身的衣物。再次，坐姿要正确。驾车时平坦靠在座椅上，保证臀部和座椅紧密贴合，双臂自然下垂，腿部自然伸直，大腿弯起时膝盖的位置要稍微高于臀部，脚轻松触到踏板的同时，也使腹部和方向盘之间保持尽可能大的距离。

　　3.无烟原则

　　不管是在什么场所，香烟的危害都不言而喻，在封闭的车里吸烟，准妈妈和胎儿遭受的危害更大，严重可能引起畸形、流产等。建议准妈妈劝说准爸爸不要在车内吸烟。

　　4.规避原则

　　避开堵车高峰期，减少因堵车产生烦躁情绪。堵车时汽车一般不会熄火，汽车尾气浓度过高，空气污染比较严重，对孕妇和胎儿的健康也不利。

　　二、准妈妈开车注意事项

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　　1.开车过猛

　　开车的节奏过于猛烈、动作幅度过大是孕妇需要避免的，例如不要做出紧急制动、紧急转向这一类的猛烈动作，巨大的冲撞力极易使自己和胎儿受到伤害。所以，保持安全车速对于孕妇是十分必要的。

　　2.开新车

　　孕妇慎开新车，新车里残留的化学气味重，对于孕妇及胎儿的健康极为不利。建议驾驶新车之前应该将车窗、车门打开进行通风，释放一部分化学气味，另外还可以在车内放些竹炭、菠萝、羊毛垫等可以吸收异味的物品，从而保证车内空气的清新和健康。

　　3.空调温度太低

　　车内空调以26℃为最佳，孕妇在开车时最好不要将温度调至26℃以下，而在天气不是特别热的情况下建议关掉空调，打开车窗改吹自然风。

　　4.穿高跟鞋开车

　　女性在开车时最忌讳穿高跟鞋、拖鞋等不合适的鞋子，对于孕妇更是如此。开车时最好穿运动鞋、布鞋等比较方便的鞋子，孕期女性肢体本就浮肿，若再穿高跟鞋、拖鞋开车，不仅会不舒服，而且遇到紧急情况很容易出现刹车、离合踩不到底等危险情况。

　　5.披头散发开车

　　很多女性开车习惯散着头发，看似小事一件实则蕴藏大隐患。在开着车窗的情况下，应该将长发梳起，车窗外的风很容易将头发吹乱而遮挡住视线，从而造成危险。

　　6.仪表盘上放硬物、利器、香水瓶等物品

　　很多人喜欢在车子前方的仪表盘上放置香水瓶、纸巾盒子、钥匙等物品，急刹车的情况下这些物品很容易对坐在前排的人造成伤害。比如说被破碎的香水瓶割伤、被硬物砸伤 等，对于孕妇来说这种情况更是危险，所以要尽量少在仪表盘上摆放物品。

　　三、端正坐姿安全带一定要系

　　据世界卫生组织有关孕妇交通事故的论文指出，当紧急刹车或发生车辆撞击时，使用安全带可有效避免伤害母体及胎儿，孕妇系安全带应该是利大于弊的，因为与撞击或急刹车带来的冲击相比，安全带的保护作用更突出。孕妇的肚子隆起部位一般不会被安全带勒伤，只要驾车时间不是特别长，并不会对胎儿有不良影响。

　　孕妇系安全带的正确方法是：首先，调节舒适的坐椅位置，使手臂可轻松掌握方向盘，脚可以轻松触到踏板，同时使腹部和方向盘之间保持尽可能大的距离，不可太靠前。在驾驶时，最好双肩靠在椅背上，让它给身体一些支撑。安全带的肩带置于肩胛骨的地方，切不可紧贴颈部;肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，避开肚子;腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。调节安全带，使它没有松懈和扭曲的地方，保证与身体紧密吻合。身体姿势要尽量坐正，以免安全带滑落压到胎儿。

　　小结： 对于孕妇这样的高危人群尽量不要驾驶汽车出行，如果必须要驾车，一定要做好安全防范措施，减少意外事故发生。另外孕妇自身的注意事项，周围人群也尽量礼让孕妇，开车时尽量避让，另外也要注意车内空气质量安全，避免有毒气体影响孕妇和胎儿健康。