每一年因为疲劳驾驶事故出现伤亡的情况有很多，这也给我们敲响了警钟，我们到底该怎么预防和缓解疲劳驾驶呢?

　　1、建议司机在行车时吃点有刺激性的东西,如辣椒、喉宝、或是抽烟,这些辛辣的食物可以有效的刺激人味觉,使人不那么疲劳,基本上一直吃的话,都不会睡着。

　　2、在出发之前,最好随身携带一保温杯,在休息区用开水冲茶、冲咖啡。 茶、咖啡能够提神,暂时缓解疲劳。

　　3、在司机比较疲劳时,尽量能停下来休息几分钟或是下车活动一会呼吸新鲜空气,能快速缓解疲劳。宁可休息一会也不要强撑,因为人在犯困的情况下,人的意识比较模糊,有可能你已经睡着了,可是自己却不知道,从而造成交通事故。

　　4、建议司机朋友们可以先提前了解交通状况,尽量选在不堵车的时间和路段行车,这样可以有效减短行车时间。

　　5、如果有人和你一起出行,在你比较困的时候,你可以找人陪你说说话,很多在外出行飞行师还有火车司机也是采用这种方式来缓解疲劳的,这样聊着聊着时间也就过了。

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　　6、在司机行车的前一天,一定要放松心情好好的休息一下,为第二天的长途行车做好准备。

　　疲劳驾驶是拿自己的生命在开玩笑。请各位车主在开车过程中一定要做到遵守交通规则，安全开车，文明驾驶，如果出现驾车疲劳的时候，一定要找地方休息。

　　开车等红灯起步经常会被后面的车辆催，特别对于新手司机来说，一不小心就会出现熄火的情况。那么，遇到这种情况该怎么迅速起步呢?

　　应该怎么做

　　等红灯的时候应该切换到1挡，或者挂空挡，等绿灯了在挂1挡起步，只要车子动起来后，马上改挂二挡，再加油就可以快速地起步，使车迅速通过路口。

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　　具体操作

　　1、轻踩油门：由于是空档，如果踩的太深发动机转速将上升过快，所以只能轻踩

　　2、慢抬离合：当转速上升到2000转的时候，可以抬起离合器到半联动的位置，这里有两个难点，第一是转速，开始可以看转速表，熟练以后可以凭声音判断，第二是半联动位置，这也需要熟练以后才可以准确把握。

　　3、油门跟进：在半联动的时候，如果希望汽车可以稳定地加速，油门就必须稳定跟进，起步时人会前后晃动，很不舒服。

　　4、松开离合：如果前面3步都可以正确操作，半联动的状态持续1秒钟左右就可以了，此时离合器片和离合器压盘已经达到了同样的转速，然后柔和地放开离合器。

　　等红灯时迅速起步的方法，对于油门和离合的互相配合是一个很大的关键，需要长时间的积累。不同的汽车这两个字方面的灵敏都是不同的，所以开车出门一定要注意油门和离合。

　　我们开车上路经常会发现道路上有各种不同的车道指示标，那么，潮汐车道行驶的规则有哪些呢?

　　看好交通指示牌。

　　“潮汐车道”一般都有明确的指示牌，在行驶时要看清楚指示牌所写的注意事项，这样在行驶时能避免违章通行。

　　盯好红绿信号灯。

　　在“潮汐车道”上行驶，一定要看好红绿灯，即主路上的红绿灯，当直行的信号灯变为绿灯时，这时“潮汐车道”指示牌上的信号灯也会变为绿的，这时就可以驶入“潮汐车道”待行了。

　　留意潮汐车道启停时间段。

　　“潮汐车道”不全是全天通行的，一般的都会指定在早上7点--9点，因此走“潮汐车道”要看好是否有行驶时段，要按照规定时间行驶。

　　潮汐车道不要随意掉头。

　　在设有“潮汐车道”的路段，往往可以提前掉头，以避免过多的拥堵。但是有些地方掉头反而影响交通，因此会有禁止掉头的指示牌，在行驶时要看好。

　　温馨提示：如果不小心误闯了“潮汐车道”，即不该驶入时驶入了，这时对面会驶来大量车辆，不要慌张，也不要逆行或者后退了，立即开启四闪警报灯，然后慢慢等待信号灯变化。

　　以上是有关于潮汐车道的一些驾驶规则，由于交通的潮汐现象，即每天早晨进城方向交通流量大，反向流量小;而晚上则是出城方向的流量大，更是加重了拥堵现象。所以，大家一定要注意起来。

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