驾驶员应该怎样保护好自己的视力？
一个汽车驾驶员视力的好坏，对安全行车有着十分重要的影响。因此，有关专家对汽车驾驶员如何保护好自己的视力，提出了八字口诀如下。
(1)洗。经常以热水、热毛巾或蒸汽等熏浴双眼，以促进眼部的血液循环，预防眼睛疾患。
(2)养。平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，避免因缺乏某种维生素、矿物质和微量元素而影响到眼睛健康，造成视力下降。
(3)动。适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒筋活血、改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。
(4)摩。经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的活力，还可预防视力下降。特别是中年汽车驾驶员，更应该经常按摩双眼。
(5)松。在行车一段时间后应停车休息一会儿，并应利用短暂的休息时间，将身体直立，放松眼球，双目平视远处，以缓解眼部疲劳。
(6)惜。精心爱惜自己的眼睛，注意用眼不要过度。除在行车中需集中精力用眼外，平时看电视、看书等，都要严格限定次数和时间，不可过长、过滥。
(7)护。要千方百计保护好眼睛，不要和别人共用毛巾，尤其是不能用有眼病的人的毛巾。平时，在强光下，最好戴墨色眼镜、茶色镜等保护眼睛。
(8)治。一旦得了眼病，除注意休息外，还要及时治疗，以免病情加重。如发现眼睛屈光不正，就要通过验光，选戴合适的眼镜。
驾驶员心理活动的基本规律有哪些？
驾驶员在驾驶汽车行驶过程中，时刻在进行复杂的心理活动，凭借着自己的经验和能力，处理驾驶作业中的各种情况。加速、减速、操纵转向盘、换挡、制动等，看起来都是简单的动作，但其实质却反映了驾驶员瞬间完成复杂的思维活动。特别是遇到险情时，驾驶员要在极短的时间内（一般0.3-1s)，做出迅速的判断并采取相应措施以避免事故的发生。因此无论是一般的外界刺激，还是突然发生的事件，驾驶员的思维活动都遵循“感知——思维判断——采取相应行动对策”这样的心理活动规律。
(1)感知。通过人们的感觉器官，眼、耳、鼻、舌、身等感知外界的刺激信息，对车体、车速、道路、交通状态、控制车辆等外部信息首先产生感知，感觉早知道对驾驶员至关重要，是驾驶员在行驶中的首要心理活动过程。
(2)思维判断。被感知的各种信息通过传入神经进入大脑，进行分析、综合、判断和推理，最后做出决策。
(3)采取相应行动对策。通过传出神经支配，运动肌群做出相应的行动对策。
驾驶员应从哪几个方面对噪声的危害进行预防？
为了保护汽车驾驶员的身体健康，应从以下几个方面对噪声的危害进行预防。
(1)制定机动车驾驶室噪声的卫生标准。我国虽然对驾驶室噪声已有规定，但只是从保护听力的角度出发的，而较少地考虑对驾驶员心理、精神的影响，较少地从工作效率和预防交通事故的角度出发。因此，应重新修订。
(2)噪声控制。如果驾驶室噪声超过A声级80dB就应当对车辆进行检修。玻璃窗、车门、发动机盖板的振动等所产生的噪声都可采取相应措施控制。同时，尽量降低喇叭的频率和声级。
(3)卫生监督。对于驾驶大型车，工作超过20年的驾驶员，应定期检查听力，监测听力变化情况。同时，加强对神经系统、心血管系统以及心理方面变化的监测。
(4)个人防护。一般的汽车驾驶员，工作时不能佩戴耳塞。但矿山采挖机、推土机、拖拉机、铲车等非公路上行驶车辆的驾驶员，如果驾驶室噪声超过A声级90dB，则在工作时应该佩戴防护耳罩或耳塞。
(5)听力保健。避免各种噪声，包括工作中与生活中的噪声。如降低影视音响的音量；不乱掏耳朵，防止外耳及中耳感染；慎用耳毒性药物，如链霉素、庆大霉素等；控制急躁情绪，不发怒，经常按摩耳部穴位，保护听力。