①在秋季天气由热转凉，人们会有一种徽洋洋的疲劳感，这叫做“秋乏”。如果驾车者出现“秋乏”的状况，若开车会有一定危险。
②驾驶者要多吃些富含维生素的食物。维生素是清醒剂，能把人体疲劳时所积存的物质代谢掉。秋天水果和蔬菜非常丰富，比如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、葡萄、梨和柑橘等，这些食物都能帮助克服疲倦，应多吃，但是不要多吃油腻的肉类食品。
③驾驶者多吃些碱性食物。秋乏与体液偏酸有关。多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，使人消除疲劳。碱性食物有苹果、海带以及新鲜蔬菜等。
④驾驶者多吃些含咖啡因的食物。咖啡因能增强呼吸的频率和深度，促使肾上腺素的分泌，兴奋神经系统，使人抵抗疲倦。含咖啡因的食物有茶叶、咖啡和巧克力等。
⑤驾驶者要注意锻炼身体，保证睡眠。
如果你在上面的练习过程中，发现一个奇怪情况，就是完全按照上述步骤做了，却发现根本行不通，似乎上面的方法是在胡说八道，那你也是对的。
因为，倒车不是掌握了倒车步骤就可以成功倒车的，如果发现按照上述倒车步骤依然没有成功完成倒车入库，不外乎一种情况，那就是倒车时的车速和转动方向盘的速度太快或者太慢。
开车切忌着急，自然平和最好。练习中提过一句，在倒车过程中尽快把方向盘转到尽头，也就是说，倒车的时候再转动方向盘，不要先转动方向盘再倒车，也不要车一动就飞快地把方向盘转到尽头。这样既磨损轮胎、耗费体力，又会让车头过早移动，从而提前碰到障碍。
所以，我们说倒车是需要练习的，需要积累经验的，练习的就是倒车和转方向盘的速度以及时机，积累的经验就是当你速度快了怎么调整，速度慢了又该怎么调整，只要按照上一课的步骤，多几次练习，就会有收获。
现在，我们来告诉你，如果你在倒车时，车速太快，或者过早地打了方向盘，例如到了上面步骤四的时候，发现右车头距离前车太近，继续下去会碰到前车，那该怎么办？
这时候，别慌，让我们再回到步骤三。也就是别再继续下去，把车挂入前进档，重新把车子恢复到步骤三的位置。然后，静下来想一想，刚才是什么原因致使车头靠得障碍太近呢，原因有两个：
1）可能转动方向盘过早。
2）可能倒车速度太慢。
那么接下来就要改正，但我们不提倡倒车时让车速过快，于是，你应该采用延迟转动方向盘的方法，以避免车头过早地靠近右边障碍。
经过这么一个原因分析，再解决问题的操作方法，你会发现，前面遇到的难题迎刃而解。得出的结论是，倒车不要急于想一次成功，失败几次，多思考几次，你的倒车技术就会突飞猛进的。
高速公路上行车，对车流的秩序要求也较高。高速公路有双向四车道、六车道、八车道三类，我国大部分为四车道的高速公路。进入高速公路后，通过标牌或道路的标志箭头，各种车辆应在要求的车道上行驶。高速公路以沿机动车行驶方向左侧算起，第一条车道为超车道，第二、第三和其他车道为行车道。
①单向只有两条车道时所有机动车都应当在右侧的行车道上行驶，左侧车道为超车时使用。
②有三条车道时，设计时速高于130km/h的小型客车在第二条车道上行驶，大型客车、货运汽车和设计时速低于130km/h的小客车在第三条车道上行驶。
③有四条以上车道的，设计时速高于130km/h的小型客车在第二、第三条车道上行驶，大型客车、货运汽车和设计时速低于130km/h的小型客车在第三、第四条车道上或者向右顺延的车道上行驶。
④行车时不准骑、轧分界线。
⑤除因停车驶入或者驶出、紧急停车带和路肩外，不准在紧急停车带和路肩上行车。