现在网上都有许多具体的科目一考试口诀，大家可以先下载学习。我主要是分享一下自己的学习过程：

　　1、把所有的题目按顺序做一遍，错题标注(包括拿不准的);有智能手机的就更方便了，直接在网上下载个软件就可以。按部就班做大概不到三个小时能做完;

　　2、把错题重新学习，实在记不住的在网上搜一下口诀或问一下驾校老师要点，估计需要两个小时左右(包括思考时间);

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　　3、在驾校理论教室进行实战练习，熟悉环境，争取做上五遍到六遍，估计需要两个小时;

　　4、等着考试就行了，肯定95分以上。

　　就是俗称的“压离合”，传统的观念是越慢越好，因为过去可以中途停车，但在新规下，我认为不应该过分求慢，而应该求稳，速度要稳，不宜过慢，过慢很可能在转弯时意外停车，直接不合格。

　　很多网友都说压不好离合，其实有两方面原因：

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　　一方面就是过于求慢，不仅容易造成“中途停车”，还会造成“怕快心理”：一旦稍稍压不住离合，车速快起来，就慌了神，灰心沮丧，自我怀疑，结果连点位也对不准了。

　　在新规下，学车不能怕快，敢于接受“快”，挑战“快”。这个“快”，当然不是离合全开的快，而是说别把离合压得太死，压得太慢。比传统的“离合半联动”，再稍抬一点点，车速在5-8公里以内，以快求稳，以稳求胜。

　　其次，要注意锻炼腿部力量。尤其是小腿和踝部力量，腿部力量不足，就会在无意中慢慢松开离合，自己觉得还是压在那个“点”，车速却越来越快。对于娇小的女性，或瘦弱的男性，要注意锻炼自己的小腿肌肉。

　　一、出现紧张、焦虑情形，首先要弄清楚紧张原因

　　若仅仅是对自己信心不足，担心害怕失败，心理负担过重，则要端正自己的心态。对自己进行积极的心理暗示，比如“要是因为紧张而没过就太不划算了”、“万一没过，就当多练练车，熟练熟练也没什么”、“驾照考试而已，迟点拿驾照也没关系”等。

　　二、和教练多沟通获得鼓励和信心

　　很多学员都反映教练很严格，有时甚至会说很伤自尊的话，比如你怎么教这么多遍还练成这样?你是我见过最笨的学员了等等。那么此时，你要和教练主动进行沟通。在真诚地沟通后，教练会注意到自己的方式方法，更多的鼓励和肯定会让你心情愉悦。

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　　三、实在太紧张，考试香纳可以平衡自律神经系统

　　实在考试紧张，我们可以借助“闻香”来消除因考试紧张引发的自律神经功能失衡。目前，闻香减压已经成为欧美时尚的生活方式。闻香可以启动大脑的边缘系统——情绪脑，起到调整情绪的作用。但研究表明，并不是所有的芳香都适合考前使用，有些芳香令人亢奋激动，从而加重紧张和焦虑，有些芳香令人放松迟缓，从而降低临场反应性。当然，研究还表明，拥有“心身和谐”状态还可以通过适合生命属性的音乐、食物、运动等方式来实现。

　　四、技术不过硬造成的紧张要勤加练习

　　条件允许，有针对性地进行考前练习。如自己的薄弱环节多进行自查和分析，让业内人事教练进行修正，带着问题去练习，并在考前巩固，效果会很好。