现如今,驾驶已经是都市人必不可少的一项技能了。越来越多的女性也加入学车的热潮中,可是她们中有一部分人却发现,女性学车没有那么容易。
学车本来是一件好事,有的女性朋友弄得吃不好饭,睡不好觉,整天满脑子都是车考的事。以前对车还是非常有兴趣的,经过这段时间的折磨,都有点反感了。
“许多女学员平时学得还不错,可是一到考试就发慌、紧张,结果当然不能正常发挥,甚至过不了关。”万州心理学会二级心理咨询师查老师说,焦虑是对未知或未来的恐惧,要解决考试焦虑问题,需要从以下6个方面来处理:
一、基本功练扎实,解决自信的问题。
考试焦虑来源于担心、不自信、怕发挥不好。如果平时练得很扎实,自信心就会增强,就是不能发挥全部,但过关还是比较容易。
二、要加强错误纠正及情况应对的训练,降低焦虑值。
心理学中有一个试错学习法,在学习中,当你错误了一次后,你的记忆会非常深刻,再犯类似错误的几率就少许多。所以平时的训练,不要怕犯错。另外,考试只有一次,难免会出现一些意外,但有些错误是可以修正的,如果平时加强这方面的练习,多问多看,考试的时候心中就不慌,可以补救。
三、要加强模拟考试训练,提高心理承受能力。
训练可以采用先易后难的方式进行,特别是模拟考试。这样在最后考试的时候,相对就比较简单,心理也就放松些。
四、要注重场地的熟悉,消除紧张感。
当人在一个陌生环境,神经系统就会自动紧张,焦虑就会自动产生,大脑的思维与功能就会降低。而女性在陌生环境的紧张又高于男性,这当然影响技术的发挥。
五、要注意自我减压。
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女孩子脸面薄,许多学员把考试结果看得太重,要不就是急于考过,要不就是怕别人说自己笨。这样,超过考试本身去看问题,就会产生压力,而过度的压力就会影响人的身体与思维的功能。可以看重训练过程,淡化考试结果,实在不行还可以下次再来。
六、考试前要保持良好的精神状态。
女性的身体敏感度高于男性,心理也相对脆弱些,容易情绪化,因此在临考前需要保证心静,睡眠充足、保持体能。在考试进行时,如果自己很紧张,可以做一些呼吸放松或肌肉放松,平和自己的紧张心态。
2015年新驾考评判更为严格，科目三考试路考是驾考中很重要的一项，失误的地方也很多，科目三路考出现哪些情况会被判不合格呢?今天给大家分析路考哪些情况，会被判不合格!
准备：
1、不绕车一周检查车辆外观及安全状况。
2、打开车门前不观察后方交通情况。
起步：
1、制动气压不足或车门未关闭起步。
2、起步前通过后视镜并向左方侧头，观察左后方交通情况。
直线行驶：
1、方向控制不稳，不能保持车辆直线运动。
2、遇前车制动时不采取减速措施。
变更车道：
1、变更车道前，不通过内外后视镜观察后方道路交通情况。
2、变更车道时，判断车辆安全距离不合理，妨碍其他车辆正常行驶。
3、连续变更两条以上车道。
通过路口：
1、通过路口前减速慢行。
2、左转通过路口时，未靠路口中心点左侧转弯。
3、转弯通过路口，未观察侧前方情况或未通过内外后视镜观察侧后方交通情况。
4、遇有路口交通阻塞时进入路口，将车辆停在路口内等候。
5、直行通过路口不观察左右方交通情况。
6、不按规定避让行人和优先通过的车辆。
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1、不观察左右方交通情况。
2、不按规定减速慢行。
3、遇行人通过人行横道不停车让行。
会车：
1、在没有中心隔离设施或者中心线的道路上会车时，不减速靠右行驶，并与其他车辆行人或者非机动车未保持安全距离。
2、会车困难时不让行。
3、横向安全间距判断差，紧急转向避让相对方向来车。
超车：
1、超车前不通过内外后视镜观察后方和左侧交通情况。
2、超车时机选择不合理，影响其他车辆正常行驶。
3、超车时未与被超越车辆保持安全距离。
4、从右侧超车。
靠边停车：
1、停车前，不通过内外后视镜观察后方和右侧交通情况。
2、停车后，车身超过道路右侧边缘线或者人行道边缘。
3、停车后，在车内开门前不侧头观察侧后方和左侧交通情况。
掉头：
1、不能正确观察交通情况选择掉头时机。
2、掉头地点选择不当。
3、掉头时，妨碍正常行驶的其他车辆和行人通过。
大家都知道科目三路考涵盖了相当多的考点，要在复杂的实际道路上，正确的做出适当的驾驶操作是相当困难的。因此驾校助手【jx.webtianxia.com】总结了一般情况下主要的路考考点，便于考生有针对性的练习。
路考考点一、上车准备：
1、(穿黄色马甲，站车头前拍照，照完后)考生站在考试车副驾驶位置听从考官指令然后绕车一周(左转从后面绕到左门前)，在考试车排气筒后方有摄像头两个，如果不绕车一周则考试不及格。
2、绕车一周后打开驾驶门，此时电脑语音会说考试结束。
3、关好车门后，第一步先调座位、后视镜，第二步系安全带，然后说：考官，我已准备完毕。
路考考点二、模拟夜间灯光：
1、先把车发动着(如果考官提示发动车的话)，听从电脑语音提示，按照他说的做。灯光步骤：先开启近光灯，在开远光灯，关闭远光灯，在开启远光灯，在关闭远光灯，然后远近光灯交替3次。
2、做完以上动作，接着电脑语音会说在夜间行驶车辆发生故障不能移动时，此时应开启双闪灯。此时电脑语音会说本科目考试结束，然后关闭所有灯光。
路考考点三、起步：
1、踩离合、刹车、挂一档，打左转向，放手刹，按喇叭。
2、看左倒车镜，在后方无来车的情况下，慢放离合和刹车，直线行驶2米后从四道变三道，在三道打左转向看左倒车镜无来车的情况下变二道，提速踩离合跨二档。注意事项，转速表不能超过3000转，车速控制在20左右。此考点对速度无要求。
路考考点四、经过学校区：
1、在听到语音提示前方通过学校区，叮的一声后开始考试。应轻点刹车，此时左脚放在离合上，听语音提示：前方有行人通过，车前机盖盖住箭头时停车，换一档。没听到语音提示应减速通过。
2、然后就会听到语音提示，行人已通过，此时慢放离合起步。
注意事项：不停车扣100分，熄火一次扣10分。
路考考点五、经过人行道：
1、在听到语音提示前方通过人行横道，叮的一声后开始考试。应轻点刹车，此时左脚放在离合上，听语音提示：前方有行人通过，车前机盖盖住箭头时停车，换一档。没听到语音提示应减速通过。
2、然后就会听到语音提示，行人已通过，此时慢放离合起步。
注意事项：不停车扣100分，熄火一次扣10分。
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路考考点六、变更车道：
在听到变更车道，叮的一声后开始考试。应打左转向，看左倒车镜在后方无来车的情况下，从二道变一道。
注意事项：不打转向扣10分，打转向不够3秒扣10分，打错转向扣10分。
路考考点七、左转弯：
在听到语音提示前方左转弯，在叮的一声后开始考试。应提前打左转向，看前方红绿灯，红灯应停车，等绿灯在起步。
注意事项：熄火一次扣10分，在转弯过程中应使用半连动，以防考官踩刹车。不打转向扣10分。
路考考点八：会车：
1、在听到语音提示：前方会车，在叮的一声后开始考试，应向右打方向，但是不能压线。
注意事项：车辆右侧为实线，不能压。
2、前方是东干渠小桥，过桥后就掉头。
路考考点九、直线行驶：
在听到语音提示前方直线行驶，在叮的一声后开始考试，应换成二档，踩油门，迈速表在30以上50以下，不能动方向，20米后考试结束。
路考考点十、右转弯：
在听到语音提示前方右转弯，叮的一声后开始考试，应减速，打右转向，看倒车镜在后方无来车的情况下开到二道。
注意事项：在转弯后不能长时间压线。
路考考点十一、变道超车：
在听到语音提示下一项目是变道超车，叮的一声后考试考试。应打左转向，在后方无来车的情况下从二道变一道，回转向，心里默数8秒后，打右转向，看右方无来车的情况下从一道变回二道，行驶一段距离后，考试结束。(最好在这里过了路口再变会慢车道)
注意事项：转向不够3秒扣10分。
路考考点十二、通过公交站：
在听到语音提示下一项目是通过公共汽车站，叮的一声后开始考试。应减速，车辆速度在20以下，缓慢通过。
路考考点十三、通过路口：
在听到语音提示下一项目是通过路口，叮的一声后开始考试。应减速，车辆速度在20以下，缓慢通过。
路考考点十四、掉头：
在听到语音提示下一项目是掉头，叮的一声后考试考试。应打左转向、减速，换一档，掉头后要在二道。
注意事项：掉头过程应采用半连动，以防考官踩刹车。
路考考点十五、百米增减档：
在听到语音提示下一项目是百米增减档，叮的一声后开始考试。应踩下离合，从一档变到四档，从四档在变回二档。
注意事项：不能越级变档。
一般来说，主要的路考考点就是以上的15点了。当然，由于每条路线并不相同，无法涵盖所有考点。但是为防万一，考生仍需熟悉所有路考考点。