本周滨州的气温鼓足了劲儿地往上蹿,记者了解到,本周的最高气温甚至可以突破20摄氏度。天暖了,外出活动的人多了,但这也给不少司机朋友带来很多困扰。中午晒着暖洋洋的太阳,最容易犯困。这对于驾驶员来说是极其危险的。
滨州市公安局交警支队东城支队教导员赵永民提醒广大驾驶员,一定要警惕春困,尤其是下午一点到三点这一时段,大脑精力不集中,极易发生危险,需要特别注意。民间有俗语“春困秋乏”一说,意思是春天这个季节人们特别容易犯困。
那究竟应该如何应对春困驾驶呢?赵永民建议驾驶员朋友,在身体不适的情况下最好不要开车,一旦有犯困的情况,一定要把车停放在安全的位置,不要强撑着驾车,以防事故发生。对于经常驾车的朋友也要注意早睡早起,保证一定的精力。
另外,司机朋友不妨在车上常备风油精或清凉油,感觉困意时,在太阳穴上抹一些,可以刺激皮肤和神经,消除疲倦感。也可以自备一些刺激性的小零食,比如薄荷味比较浓的糖,或非常辛辣的食物。
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统计数据表明，在交通事故造成的死亡案件中，因为驾驶员困乏、疲劳驾驶而造成的死亡率超过一半。消除或减少驾驶疲劳既可以提高行车安全，又可以减轻驾驶员劳动强度。下面介绍一些小常识。
人、车、环境造成驾驶疲劳
驾驶员自身状况：年轻人比老年人更容易疲劳;女人比男人更容易疲劳，新手比老驾驶员更易疲劳;睡眠不足的人更容易产生疲劳。
周边环境：如驾驶室内的温度、湿度、噪音、通风情况等，行驶道路沿途景色是否单调、路上行人及车辆是否拥堵等。
车辆状况：如座椅的舒适度，是否可以多向调节，是否有腰部支撑;车辆是否有定速巡航，是否有助力转向;发动机运转是否平顺安静等。
预备篇
1、助力转向：有助力转向的车辆方向盘就会显得特别轻巧，没有助力系统，方向盘就会发紧生硬，直线行驶时感觉不出区别，可一旦转方向时差别就明显了，自重大的车辆尤其明显。
2、减震方向盘：方向盘是驾驶员感知路况的主要途径，这使得方向盘的震动较其他部位明显，对一些质地较硬的可选装方向盘套，以减少驾驶员双手及身体的疲劳。
3、清晰挡位：对手动挡车来说，频繁换挡是无法避免的，特别是在市区，若是挡位非常清晰，容易挂就会非常省力，也减轻了驾驶疲劳，有可能的话选用自动挡的车型。另外如制动踏板、油门踏板、离合踏板都应调节到操作顺畅的程度，这些可到修理场请工人师傅帮助解决。
4、保持好心情：驾驶员一定要保持良好心情，不要让各种琐碎事情影响情绪，分散注意力。
5、充足睡眠：身为驾驶员，自身一定要保证充足睡眠，每天7个小时的睡眠必不可少，保持有规律的生活习惯。
6、饮食清淡：在饮食上驾驶员要尽量保持清淡，避免那些油腻煎炸食品加重心血管负担。
7、身体健康：特别是一些看似很轻的不适症状，如感冒等使驾驶员注意力下降，而且，身体不舒服会加速疲劳的到来。
起步篇
1、座椅高低适中：座椅过高，驾驶时驾驶员容易驼背，即使保持挺直姿态，也会显得僵硬，不方便操作。
2、座椅前后恰当：前脚掌踩在离合踏板上，完全踩死时，整条腿仍要保持一定的弯曲度，这样事故发生时可以有缓冲空间，同时也可减轻腿部疲劳。
3、身体与方向盘有一定距离：身体与方向盘较好的距离是，当手臂伸直时，手腕恰好可以搭在方向盘正上方轮辐上。
4、座椅可稍微向后倾斜：这可让身体在驾车时保持平衡，缓解颈部与背部压力。对于没有腰部支撑功能的车辆，可以在背部与座椅空隙处加个腰垫，长途驾驶感觉更舒适。
途中篇
1、多休息：对于长途驾驶来说，每两个小时就要主动靠边停下来，下车休息10到15分钟，眼睛向远处看看，扭动扭动身体，放松放松脚踝。
2、行车时多通风：在驾驶过程中已经感觉困乏时，还可以打开车窗通通风，放不同风格的音乐，涂抹风油精，嚼嚼口香糖，与同车的乘员说说话等可减轻疲劳。在不影响安全的前提下，可以拉伸一下手指，抖抖手臂，扭扭脖子，眼睛尽量向远处看，总是盯着中心线易让视觉疲劳。
3、控制速度：高速行驶时易使驾驶员神经紧张，在不影响交通的情况下，以略低于正常速度行驶可减轻精神压力，降低疲劳。同时，行驶时尽量减少超车，减少紧急制动等动作，也可减轻疲劳。
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3月27日，武汉市交管局向全省发出交通预警：本周末至清明节期间，春游赏花高峰和“清明节”祭扫高峰将叠加，武汉各大景区、陵园及周边道路将出现交通流“井喷”。 交警提醒省内游客不要自驾车，尽量选择公交出行;市民开车进出城、过江，请尽量走三环线。
因今年气温持续偏低，樱花开花时间推迟，据市旅游部门预计，武汉樱花极有可能在3月28日至30日左右开放，4月上中旬进入盛花期。而3月30日起，在东湖风景区还将举行牡丹节、“第一届武汉·成都国际熊猫灯会”等系列活动。 4月1日“武汉—深圳”直达高铁开通。届时，将会吸引大量本地游客及高铁4小时辐射圈内的外地旅游团前往赏花观灯。
交管部门预计，本周末至4月上旬，庞大的赏花客流必将与传统的清明祭扫高峰形成叠加效应。特别是“两大景区”：东湖风景区，武汉大学和“三大墓区”：石门峰，扁担山，归元陵园，将汇聚大量人流、车流，我市交通面临严峻考验。
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交管部门分析，交通高峰的重点时段为3月30日，4月2、3、4、7、8日。届时，该市通往景区、墓区的部分主干道、重要交通结点和进出城口，如武珞路、珞瑜路(大东门至鲁巷广场)沿线、中南路、八一路、徐东大街岳家嘴至梨园广场、东湖环湖路、汉阳王家湾、岱黄公路等路段，将极有可能出现因车流量过大引发的行驶缓慢或滞留。
为迎接即将到来的交通流高峰，全市交警严阵以待。市交管局要求节日期间三千交警全部弃休。按照《2012年群众春游暨清明祭扫活动交通保卫预案》，9名局领导分片负责交通热点区域，局机关、车管所等二线警力和非重点区域交通大队全力增援各景区、墓区和中心城区老堵点，共设置127个固定管控岗、76个巡逻管控岗，增设128块交通分流引导标牌，安排20台牵引车在关键部位待命，随时牵引坏车、事故车或违停车辆，确保道路交通安全畅通。同时，与两家交通电台紧密合作，在节日期间加密播报频次，及时开展“空中诱导”。
清明节期间，东湖风景区、武汉大学、石门峰、扁担山等景区、墓区周边部分道路将实行交通管制。同时，交管部门还将根据各景区、墓区的实际交通情况，对相关道路采取临时性管制和分流措施。请市民尽量不要选择受管制限制、停车不便的自驾车方式出行，最好选择公交前往。