《英国医药杂志》日前刊登的一份研究报告显示，开车的时候打手机，即使是用耳机通话，也不一定比手持手机来得安全。这份报告是由美国高速公路安全保险协会发表的。　　研究人员发现，不论是使用耳机或是手持手机通话，驾车人士在通话后十多分钟内发生车祸的风险，比不打电话时高出3.1倍。

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眼下飞涨的油价牵动着每一位车主的神经，使得大家开车前不得不考虑一下出行的费用。为了少给石油公司做贡献，许多车友都想出了省油的绝招。
　　车友王宇：这省油绝对和一个人的开车技术有关，我就听一个老师傅说过:踩油门的时候要感觉脚下踩的是一个鸡蛋，慢慢揉，如果一脚猛踩下去，既浪费油，速度也上不去。
　　车友大鹏：那些省油的技巧要看具体在什么条件下，我家附近的破路，一段路一个坑，一刹车一加油，想不多交油钱都不行啊！
　　车友许捷：以我多年的开车经验，我总结了几个省油“秘诀”：点火时不要轰油门，这点火的一脚油可以让你多跑2公里，在市区行驶时多丢空挡，100米前看见红灯亮了就不要加油了，不过这样驾驶好像不是很规范，也有安全隐患。
　　车友楠楠：虽然现在汽油的价格一直往上涨，但如果平时多注意一些起步、加速等驾驶细节的话，我觉得汽油开支也不一定就会跟着涨上去。当然最好的办法就是不开车，事情不急就坐公车，既省钱还省心。
　　车友胡凯：车的油耗不仅和车型、车况有关，还与开车人的技术关系密切。原来我们单位的老司机都能根据感觉估摸出油耗来。人家那车开的又快又稳，到月底核对油耗，人家也不比别人多费油。
　　车友晓伟：我单位的同事刚买下车，上路紧张的要命，经常是3档开到头，比无极变速还废油。其实，要省油也不难，我的经验就是多在平稳路上行驶，尽量少低档行驶，要适时的换档，更不要一脚踩死刹车。
　　万一遇上堵车时间长干脆就熄火，但是如果为了省油而经常熄火会减短马达的寿命，尽管马达不是很贵。

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据调查，目前约有40%的家庭不能坚持三餐制，不吃或少吃早餐的人屡见不鲜，这种饮食习惯在驾驶员队伍中表现得更加明显，而长年累月不吃早餐会引起多种疾病。　　易致胆囊结石

　　大量的资料证明，空腹过久，胆汁中的成分就会发生一系列的改变，如胆酸含量减少，胆固醇含量不变，这就容量形成胆汁并在胆囊中积累起来，胆囊黏膜受浓缩胆汁的刺激，使胆汁吸收加快，胆固醇易形成结石。

　　易致低血压

　　不中吃早餐或早餐马马虎虎，致使驾驶员上路驾驶精神不集中，手脚和眼睛不爱动，显得十分懒散，头晕头痛。其中一部分驾驶员还对丰盛的午餐不感兴趣，食欲减少，导致低血压的发生，严重影响驾驶员的身心健康。

　　易致低血糖

　　从头一天的晚餐到第二天早餐，间隔10多个小时，若少吃或不吃早餐，如上午工作或活动量过大，就会消耗大量的能量，致使血糖迅速下降，重要组织器官缺氧，出现头晕眼花、全身发抖、心慌、恶心呕吐，甚至晕倒等症状。

　　易致胃肠道疾病

　　空腹时胃酸很高，如不按时进餐就会刺激胃黏膜，时间一长，使胃黏膜屏障作用受损。加之中餐暴饮暴食，胃肠紧张蠕动，胃机械性胀大，易发生消化不良，甚至患上急慢性胃炎。

　　如何才能使血糖经常保持在正常水平，预防上述的疾病呢？最有效的办法就是吃好早餐。有关专家研究每天吃不同的早餐对血糖的影响，结果发现，早餐只吃淀粉类食物的人，饭后血糖升高一段时间后很快下降，几乎整个上午血糖都低于正常水平。而早餐营养合理搭配，其血糖则能一直保持在较高的水平，精力充沛，体力好，而且身体感到很舒适。因此，早餐不仅要吃饱，而且要吃好，注意多吃含蛋白质较高的食物，选用体积较小又富于热量的食物，如豆制品、花生米、牛奶、鸡蛋等。

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