我们在驾校学车教练一般都不会开车的坐姿吧。许多驾驶员的开车姿势其实都是错误的，虽然并不影响开车技术，但是往往坏的驾车习惯对于安全出行是有隐患的，下面我就跟大家讲讲正确的驾驶姿势。

　　许多人认为自己车开的还行，不过就是驾驶位置调整不好，驾驶姿势不正确，你说这还能叫会开车吗?下面给大家说说正确调整驾驶座椅获得正确驾驶姿势的方法和步骤。

　　第一步：调整离合器、刹车、油门与腿部及座椅之间距离

　　根据自己的身材，保证在右脚把刹车踏板、离合器踏板和油门踩到底的时候，大腿与小腿之间自然弯曲，此时的座椅前后位置是合适的。

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　　第二步：调整座椅角度和高度

　　比较理想的座椅角度是靠背与垂直方向夹角为8度，但不可能用量角器精确测量，只是一个大致的范围，不过最忌讳的是像坐藤椅那样仰着开车，这样是很危险的。而座椅的高度要以保证大腿能够充分发力为原则的前提下，尽量使自己舒服的位置，不能太上扬。

　　第三步：手臂与方向盘之间距离调整

　　标准的距离是，当双手握住方向盘9点和3点方向时，手臂微弯。调整方法是，把手臂平行前伸，放置在方向盘顶部，调整方向盘高度，使手臂高度与肩齐，此时锁定方向盘即可得到合适的距离。

　　第四步：安全带高度与肩部距离的调整

　　安全带的高度绝对不能低于肩部，最好高出5-10cm，并保证系上安全带后，安全带从右侧锁骨中间穿过。

　　第五步：头枕与头部之间的调整

　　正常驾驶的时候头部基本上会离开头枕，头枕的高度要以头靠在头枕上后，头枕的中部与头部的中部对齐为准。

　　温馨提醒：

　　正确的驾驶姿势看起来很简单，却也是安全出行的基础条件。在我们日常出行中，一旦遇到紧急情况，正确的驾驶姿势会让我们能用最迅速的动作做出反应，最大限度的减小事故的发生率。

　　大家都知道酒驾毒驾是非常危险的，可是大家又知道吃药驾驶的危险并不比酒驾毒驾小呢。那么到底有哪些类型的药物类型吃了不能开车呢?下面就跟我一起往下看吧。

　　参照世界卫生组织的分类和药剂科专家临床经验，有7大类药物会对驾驶产生影响，它们分别是：

　　●抗抑郁、焦虑类药

　　代表：丙咪嗪、多虑平等。

　　副作用：打哈欠昏昏欲睡，吃得多的话产生共济失调，病人走路都不稳，更别说开车了。

　　●抗组胺药

　　代表：如非那根、扑尔敏、赛赓啶、本海拉脱、安其敏等。

　　副作用：嗜睡、眩晕、头痛乏力、颤抖、耳鸣和幻觉等副作用，令司机注意力不集中，反应不灵敏。大多数感冒药都含有抗组胺类药物成分，买药时注意看清成分说明。

　　●解热镇痛药

　　代表：阿司匹林、水杨酸钠、安乃近、非那西丁、氨基比林等。

　　副作用：眩晕、耳鸣是常见表现，有些病人甚至出现了听力的减退，大量出汗甚至虚脱，假设在车来车往的马路上受这些负面作用影响，司机的安全实在难以保证。

　　●镇静催眠类药

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　　代表：安定、硝基安宁、本巴比妥、佳静安定等。

　　副作用：产生镇静、催眠和抗惊厥的效果。凡是开车之前绝对禁止吃这类药。实在有需要吃，必须等药效消除后才抓方向盘。

　　●抗心绞痛类药

　　代表：心得安、心痛定、消心痛、硝酸甘油制剂等。

　　副作用：导致头痛、使司机难以集中精神。其次还会因眼内压、颅内压升高而导致视力不清、头晕乏力等，影响到司机的视野。

　　●降血糖类药

　　代表：优降糖、达美康等。

　　副作用：引起疲倦、头晕等不适，也在司机需要注意服用的药物之列。也就是说，如果您开车前服用过上述患症药品，那么就别摸车，毕竟安全第一。

　　●抗高血压药

　　代表：利血平、可安定、优降宁、硝普钠和甲基多巴等。

　　副作用：心悸、心绞痛和体位性低血压等，同时还会有头痛、眩晕和嗜睡等，这些反应会降低司机的注意力和反应灵敏度，增加发生事故的机会。

　　那么，如何才能避免“药后驾驶”呢?其实，这种情况最好是自己多注意留心，尤其是在医生开药的时候，可以表明自己的司机身份，那么医生就会使用其它药物代替。

　　另外，在药品说明书上，“药品禁忌”和“注意事项”一栏中，也有明确的说明，因此我们在服用药品时，需要多加留意。对驾驶机动车有影响的药品应服用后休息6小时再开车。若必须在驾驶前服药，应选择替代药物。感冒时选用不含镇定和抗过敏成分的药物，糖尿病患者注射胰岛素或服用降糖药后，应稍事休息或少量进食后再驾驶机动车，以防血糖过低影响驾驶安全。

　　温馨提醒：

　　身体不适，吃药在所难免。但是，药后驾驶可一定要谨慎哦!要知道，药驾的危险并不下于酒驾和毒驾，所以，在吃药前，一定要先了解哪些药物会对驾驶产生影响。

　　对于刚接触汽车的驾驶员，出入小区的车库可能会觉得很头疼，比如进去时如何取卡等问题。其中也不乏一些新手对于地下车库的恐惧心理。在这里我深有体会。为了帮助各位驾驶司机朋友的驾驶技术，提高心理素质，我整理了一些老驾驶员提供的驾驶技术和经验。

　　地库出入提前观察和提醒，控制车速

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　　一、地库的入口处往往是急转加陡坡，有的设计不合理，进出车辆同口、直角转弯。所以一定要控制好车速，临近库底时，因光线变暗，应闪灯提醒对面来人来车。阴雨天气，库底急转弯容易打滑，常常可以听到响胎声，所以一定要降速，要知道此地限速是5公里/小时!

　　二、取卡不熟练，许多新手取卡都很困难。主要是转过弯来驶近取卡机时，离取卡口较远，而后面又有车跟进，不便调整，有时离的太远。所以建议在入库时，尽早查到取卡机的位置，尽量贴近些，以方便取卡。如距离大了，千万要空档加手刹，最好P档，再探身取卡，以防悲剧发生。

　　三、出库时一般为上坡，新手一定要控制好速度，最好是缓缓加油门，让车爬上去。有的人喜欢加油冲坡，曾经发生过上坡挤撞婴儿车的事故;到了出口坡顶处速度太快，也曾发生过撞人撞车事故。

　　在大型超市出库时，需要排队依次上行，车辆之间都跟的很近，容易发生堵塞，切忌急躁。坡起动作要熟练，切记不要溜坡。交卡时注意力要集中，不要光顾窗口交接，忽略了脚下动作。

　　另外：有些大的地库分为好几层，一般在总入口处有空车位数量提示，应注意寻找相应入口，如B层，B1层，B2层。大的地库可停留数千辆车，所以停车后应记住停车位所属区域编号，最好用手机拍张位置照片，以便随后查找。

　　温馨提醒：

　　新手其实最大的障碍就是心理阻碍了，要相信自己的驾驶技术，开车并不是每个人一开始就能成为熟练的老手的，因此只要肯定自己的技术慢慢就能熟能生巧了。