睡眠的质量直接关系到人的状态，一个开车的人如果状态不好很容易出事故。为了确保最佳的行驶状态，应该保持充足的睡眠。那么春季开车犯困怎么办呢?下面一起来看看如何保持开车最佳状态。

　　一、停车休息

　　感觉疲劳就休息，这是抵御春困最有效的方法。与其硬撑着疲劳驾驶，还不如停下，到车外活动一下，或者在车上休息。但需要注意的是，高速公路上通常每隔约50公里就会有服务区，车友们千万不可在硬路肩上停车打盹儿。另外，在车内休息时，最好给车窗留条缝隙，以保证车内空气质量。

　　二、按摩去困

　　中医按摩对抗春困也很有效果。车主如果搞不清楚穴位，问题也不大，有两种比较简单的按摩方法可以把穴位一把抓。头顶的穴位有很多，普通人只需将手指做梳子状，由前往后反复几次，就是一种简易的穴位按摩。揉揉太阳穴，或是搓搓耳朵，也是一样的道理。或者可以准备些风油精、清凉油在车上，困的时候可以用适量的风油精等涂抹在脑门儿或者太阳穴处，顿时会感觉凉飕飕的，也能提神。

　　三、吹风、透气或者听听音乐

　　1.保持车内通透明亮，犯困时不佩戴墨镜。

　　2.打开空气外循环系统，途中适当地打开车窗吹吹凉风、透透气。当空气不流通时更容易让人产生疲劳感。

　　3.在车内摆放柠檬或薄荷味道的熏香，有助于春季里保持清醒头脑。嗅嗅清凉油、花露水，

　　4.一些轻松的音乐对消除犯困有一定帮助。

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　　哪些不良驾驶行为对汽车有损害

　　1、忘记放手刹。(自动档忘记拉起脚刹)

　　后果：加剧驻车制动器磨损，最终导致驻车制动失效。

　　对策：养成挂档->放手刹->开动的操作流程，让放手刹成为习惯性动作。

　　2、挂空档溜车。

　　后果：起步时挂空档溜车，如果坡度大，可能会刹不住车，造成刹车磨损或控制不住。下坡行驶时挂空档溜车--没试过，不敢试，危险。

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　　对策：带档起步，下坡不挂空档。

　　3、没做好准备就开动。

　　没调好座位、没调好后视镜、没系好安全带、没关注仪表警示就开车上路，后果是上路后才发现不对劲，容易慌乱，造成危险。

　　对策：像驾校路训时要求的那样，做好准备再上路。

　　4、斜着车身上下坎。

　　后果：由于车身斜着上下坎时，车轮是一个一个依次过坎的，造成车身离地间隙较小，增加车底擦碰坎头的机会。

　　对策：尽可能让车身摆正再上下坎。

　　5、过减速带或分道器不减速。

　　新手难免莽撞，或者因为没有速度感，没有降低到合适的速度再通过减速带。分道器是强制分流车辆的，不应该去跨越。否则都容易伤到减震设备。甚至伤害其他部件。我有一次没看清分道器，40公里车速斜跨分道器，结果导致油门失效，非常危险。

　　对策：降低速度过减速带;不跨分道器。

　　6、捂死发动机。

　　后果：经常“捂死”发动机，总有一天发动机点火会不灵光。

　　对策：行车途中制动，感觉发动机开始要抖动前踩下离合器，避免发动机熄火。车速降下来时，一定不要忘记配合降档。培养这些习惯，习惯成自然了，发动机就不会被捂死了。

　　7、挂档入错位。

　　后果：这个后果就不用说了，很严重。新手最常见的挂档入位错误是想挂1档结果挂到了3档。这时本来想降低速度准备停车的，结果车速却变快，容易坏事。

　　对策：没有对策，记住3档直推，4档直拉，其他档位都是要侧拉一下的。

　　8、行车位置靠右。

　　后果：车辆右方容易挂到路边物体。

　　对策：多开多练，找到正确的行车方位感。克服新手老觉得车辆靠右一点才更安全的通病 。

　　9、不善于避开路面上的微小障碍。

　　中国的道路上有很多阴井盖、沟坑、砂石、路面蹋陷或者垅起，这符合国情。新手技术不够熟练，面对这些情况一般只能忽略，直线碾过，牺牲轮胎，殃及减震架，时间长久，必然伤车。

　　对策：提前观察路面障碍，确认安全的情况下变线绕过，保护车胎。

　　10、无原则换档

　　后果：费油、造成发动机内积碳、增加磨损等。

　　对策：抛弃及早回档省油的错误观念，回档之前要充分冲车，让发动机达到畅快工作状态后，再加档。

　　酒后驾驶时是非常严重的不良行为，同时酒后驾驶会带来非常大的安全隐患，不仅会给驾驶人自已和他人的人身安全带来危害，也会给社会带来的危害，往往会造成后悔莫及的交通事故，那么酒后驾驶的危害有哪些呢?

　　1、车辆操作能力降低

　　饮酒后驾车，因酒精麻痹作用，行动笨拙，反应迟钝，操作能力降低，往往无法正常控制油门、刹车及方向盘，一旦出现紧急情况，事故的发生就是必然。

　　2、路况的判断能力和反应能力降低

　　饮酒后注意力分散，判断能力降低。酒后的人对光、声的反应的时间延长，从而无法正确判断安全间距与行车速度，不能准确接收和处理路面上的交通信息，从而容易导致事故的发生。

　　3、视觉障碍

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　　血液中酒精含量超过0.3%。就会导致视力降低，在这种情况下，人已经不具备驾驶能力。如果酒精含量超过0.8%。，驾驶员的视野就会缩小，视像会不稳，色觉功能也会下降，导致不能发现和领会交通信号、交通标志标线，对处于视野边缘的危险隐患难以发现。

　　4、心态不稳

　　喝酒后，在酒精刺激下，感情易冲动，胆量增大，过高估计自己，具有冒险倾向，对周围人的劝告不予理睬，往往做出力不从心的事情。

　　5、易疲劳

　　酒后易犯困、疲劳和打盹，表现为驾车行驶不规律、空间视觉差等疲劳驾驶行为。